日常吃什么能让皮肤变好？
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橙子橙子，c很多，不要吃橘子会变黄，柠檬也可以切一点来泡水喝，还要喝牛奶
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多吃些水果。平时早睡早起。不要熬夜。别吃太油腻的，按时洗脸，多吃些水果，互相配合才能有好皮肤
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水果，鸡肉等维生素和蛋白质类
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爱长豆的多吃苦瓜、丝瓜、黄瓜。
皮肤爱泛红的多吃绿豆、南瓜、海带
皮肤爱泛红的多吃绿豆、南瓜、海带
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维生素C，蔬菜水果等。多喝水~
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