Question

胃不好应该吃什么呢

Answer 1

1甘蓝——天然胃菜
　　甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。
2南瓜——排毒护胃
　　因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免 受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

3小米粥，每天坚持熬一碗，很有效。
《本草纲目》说，小米;治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。
　煮粥时一定要先烧开水然后放入小米，煮先沸煮，然后文火熬，汤粘稠后即可

Answer 2

胃不好的患者建议适量食用清淡易消化、富含维生素、蛋白质的食物，必要时可遵医嘱服用益生菌、促胃肠动力药等药物。

1、食物

胃不好的患者可以适量食用清淡易消化的食物，比如说小米粥、面条汤、青菜等，在一定程度上也可以有效增加胃肠道内的水分，帮助胃肠道的消化和吸收，可以减轻胃肠道的蠕动负担，从而缓解各种不适症状。胃不好患者还可以适量食用富含维生素C的食物，如苹果、猕猴桃等，起到保护胃部和增强胃抗病能力的作用。胃不好的患者还可以食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，这些蛋白质可以增加患者的免疫力，有利于促进疾病的恢复。在生活习惯方面，建议患者规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累，尽量不要熬夜。另外，建议患者注意腹部的保暖。建议戒烟戒酒，不吃辛辣刺激、油腻的食物。

2、药物

胃不好的患者，可以在医生指导下选用益生菌、促胃肠动力药改善症状。选用益生菌类药物，可以改善胃肠道环境，调节肠道菌群失调，常用药物有枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等。促胃肠动力药则可以通过增强胃肠道蠕动，促进胃肠消化吸收，避免消化不良、腹胀，预防便秘发生，常用药物有盐酸伊托必利、西沙必利、莫沙必利等。