Question

肾阳虚怎么治

Answer 1

肾阳虚的治疗可通过口服中药、针灸、推拿治疗，在治疗期间应坚持用药，还应注意保持心情舒畅，避免惊恐情绪，临床上常见的肾阳虚的治疗主要包括以下几个方面：
1、口服中药：可以遵医嘱口服右归丸、金匮肾气丸、真武汤等药物进行治疗，还可在专业医生指导下口服中药方剂进行治疗，如党参、白术、桑螵蛸等；
2、针灸疗法：可在专业医生指导下进行针灸或艾灸等进行治疗，常用的穴位主要包括肾俞、命门、三阴交、关元等；
3、推拿：需在专业医生指导下进行。推拿的手法是沿肾经按摩，肾虚眩晕耳鸣者，可以按摩听宫、太溪穴；肾虚腰腿痛者，可以按摩犊鼻、委中穴；肾虚尿频者，可以按摩肾俞、中极穴。
另外，拔罐、刮痧等疗法对肾阳虚的治疗也可以起到辅助作用。肾阳虚的患者在治疗期间应保持规律作息，避免熬夜，避免性生活频繁，多饮水，适当增加补肾食物的摄入，例如羊肉、牛肉、韭菜、枸杞等，适量进行体育锻炼，例如跑步、打太极等，通过适当的有氧运动可以有助于补充患者体内的肾阳，缓解肾阳虚的症状。

Answer 2

很多人由于生活工作压力大，经常熬夜，作息不规律等原因，身体健康状况出现了很多问题，肾脏的负担也不断的加大，久而久之，就可能出现肾阳虚的症状。
生命在于运动，适当的进行体育锻炼，不仅能够增强体质，提高身体的免疫力，而且也有助于改善肾阳虚的症状。中医认为“动则生阳”，所以肾阳虚体质的人必须要坚持进行体育锻炼，具体的锻炼项目可以根据自己的实际情况而定，一般来说，慢跑，瑜伽，五禽戏，各种球类活动，各种舞蹈等都非常的不错。
肾阳虚的症状主要有腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）疼痛，耳鸣耳聋，阳痿，遗精，不孕，手脚冰凉，小便清长等症状，需要进行温肾助阳（温补肾脏阳气）治疗。

肾阳亏虚导致经络失去温煦，会表现为腰膝酸软疼痛；肾开窍于耳，若肾虚则会导致耳聋耳鸣；肾主持生殖功能，若是肾虚还会造成阳痿、遗精、不孕、月经失调等情况。
针对肾阳虚患者，需要及时给予温肾助阳治疗，患者应遵循医嘱服用附子、干姜、肉桂、肉苁蓉等中药。并且不要食用生冷寒凉的食物，避免症状进一步加重。