Question

西红柿能和土豆一起吃吗

Answer 1

　　西红柿的食材搭配的话有很多，因为西红柿自身的口感比较酸甜，和不同的食材一起搭配着食用的话可以使菜肴的口感更加的丰富，那么西红柿可以和土豆一起搭配食用吗，会不会对人体健康有什么的不利影响，我们一起来看看吧。

　　一、西红柿能和土豆一起吃吗

　　西红柿和土豆的话是不建议一起食用的。土豆和西红柿的话是典型的属于食材之间相克的问题，土豆在被人体食用之后会使人体肠胃处在一种酸性环境中，因为土豆在被人体消化吸收之后会产生大量的盐酸成分，这个时候如果再将西红柿和土豆一起食用的话，会容易造成人体出现不可溶性的沉淀物，不易于被人体消化吸收，这个时候就会造成人体出现便秘、肠胃不适的、消化不良的情况出现，出现这些情况的主要原因适应为西红柿不适宜在酸性环境下生存，一旦处在酸性环境就会出现以上的这些症状，所以在平时不要将西红柿和土豆一起食用。

　　二、西红柿功效与作用

　　1.减缓色斑延缓衰老：西红柿中含有的番茄红素在被人体消化吸收利用之后可以有效的帮助人体起到减缓色斑产生环境衰老的作用，而且吸收了这种营养物质之后也可以帮助人体视力得到一定的恢复，提升人体自身的免疫力，减少患病的几率，在缓解衰老上面也有很大的帮助

　　2.抗癌：食用西红柿之后可以起到抗癌的作用，很大的原因也是因为西红柿中含有的番茄红素，这种营养物质在被人体食用之后可以起到提高人体抵抗力的作用，能有效的较少患癌的几率，对于一些常见的癌症比如说子宫癌、肝癌、肺癌、乳腺癌之类的癌症，西红柿都具有抑制的作用。

　　3.可降脂降压：食用西红柿之后可以起到降脂降压的作用，西红柿中可以有效控制人体牙龈出血、皮下出血的症状，因为这些症状大部分都是因为在降压过程中会有的症状，食用西红柿之后可以有效的环境这些症状。

　　4.防止血栓的发生：食用西红柿之后可以有效的起到防止血栓发生的概率，这个时候食用西红柿的话可以每天食用，直接将西红柿榨汁食用能有效的缓解病情，患有冠心病或是中风的患者更是应多食，对病情的治愈有很大的帮助。

　　5.健胃消食：西红柿中含有的膳食纤维在被人体食用之后可以有效的帮助人体肠胃活动的正常进行，能有效的防止便秘，促进消化、健胃消食的功效。

　　如何挑选西红柿

　　挑选富有光泽、色彩红艳的番茄，颜色过青和软蔫的番茄不好。不要购买着色不匀、花脸的番茄。

　　西红柿是不可以和土豆一起食用的，会对人体健康造成不利的影响，西红柿在酸性的环境下会产生不可溶性的沉淀，导致人体不能正常的消化吸收，出现消化不良的症状，所以在日常生活中千万不要将西红柿和土豆一起食用。