Question

什么外卖不是垃圾食品

Answer 1

问：什么外卖不是垃圾食品

答：亲，什么外卖不是垃圾食品。不属于垃圾食品的外卖如下：披萨不是垃圾食品，并且常常被当做主食，因为在很多欧美国家他们制作的披萨饼不使用氢化植物油，这就大大的加大了披萨饼的安全性。从披萨饼的营养讲，批萨面饼是含有碳水化合物和脂肪的，披萨上面还有奶酪蔬菜水果和肉类，荤素搭配均衡。

答：正规门店的蛋糕糕点外卖无不属于垃圾食品

答：正规门店的蛋糕糕点外卖也不属于垃圾食品

答：还有外卖轻食，比如沙拉，寿司等也不是垃圾食品。

答：其实不管是哪一种食品，只要可以为人体提供某类营养成分，而且本身没有附带任何有毒有害的成分，那么这种食物就是有价值的食品，就不是垃圾，因为食品的根本价值就是能够满足人体度营养的需求。从这个角度上来看，那些通常被人们认为是垃圾食品的炸鸡、汉堡、薯条、泡面、火腿肠等食物中，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪等，而这些都是人体需要的营养成分，并不是说它们是“垃圾食物”。对于每种营养成分都有一个适合的范围，多了或少了都对身体健康不好。食品没有好坏之分，关键要看是否健康、营养，最重要的是食物搭配是否合理。总之只有“垃圾吃法”，没有“垃圾食品”。