用枸杞和菊花一起泡水喝会怎样？给身体带来的益处不妨了解一下
用枸杞和菊花一起泡水喝会怎样？给身体带来的益处不妨了解一下
现在无论是中老年人还是年轻人都开始意识到身体 健康 的重要性，开始过上 养生 的生活，并且 养生 的方法也是多种多样。
泡茶是现在非常常见的一种 养生 方法，尤其是枸杞水，更是那些中老年人的最爱，所以我们可以发现越来越多的人手机必不可少的就是保温杯和枸杞水。
枸杞是一种非常好的食材，对女性来说可以补气补血，对男性来说能加强肾脏功能，不仅如此它和菊花泡在一起当茶喝，还有更多的好处，下面来了解一下吧。
1、明目
我们都知道菊花可以清热解毒，不仅如此还能让眼睛更加明亮，而枸杞和菊花的作用也是相同的，所以这两种东西加起来泡水喝发挥的作用会更大，对于那些工作劳累果用眼过度的人来说是非常不错的选择。
2、清热解毒
我们会因为日常生活中的一些饮食习惯引起上火，经常上火也是一件非常痛苦的事，还会引起其他的疾病，而菊花和枸杞的主要作用就是清热解毒，所以经常喝不仅能减少体内的火气，还能帮助身体排出毒素和其它有害物质。
3、补肾养肝
现在由于不良的生活习惯和不 健康 的饮食习惯，所以给身体 健康 造成了很大的影响，肾脏和肝脏也会受到很大的损伤，而枸杞加菊花泡茶喝就能有效的缓解这些情况的发生，所以那些肾脏和肝脏不好的人可以多喝枸杞菊花茶，那些身体 健康 的人也可以多喝，能提前预防这些疾病的发生。
虽然菊花和枸杞泡茶喝有这么多的好处，但是它们也有你需要注意的一些地方，所以这些你一定要了解一下。
1、隔夜的菊花枸杞茶不能喝
相信大多数人都知道隔夜的茶就不能再喝了，因为茶叶经过一晚上的放置之后会和空气中的一些物质发生氧化从而产生一些有害物质，而这些物质喝进身体内，会给身体造成影响，所以一定要记着隔夜茶就不要再喝了。
2、脾胃薄弱的人不能盲目食用
有些人的肠胃非常不好，而菊花又是一种寒性的东西，所以对于这种人来说如果还经常喝菊花茶，会加重对肠胃的伤害，引起各种疾病，所以那些肠胃不好的人为了身体的 健康 就不要再喝菊花茶了。
3、体热的人不能加冰糖
因为菊花的口感非常不好，所以很多人在喝的时候会选择加一些冰糖，但是冰糖是热性食材，而大多数喝菊花茶的人都是体热的人，所以加冰糖就会失去菊花的功效，甚至使体内的火气加大。
