情绪状态的分类
情绪状态的分类
情绪状态的分类有哪些？情绪状态是指在一定的生活事件影响下，一段时间内各种情绪体验的一般特征表现。情绪是人类最熟悉、体会最深的一种心理活动。那么情绪状态的分类有哪些？
情绪状态的分类1
心境：
心境是一种微弱的、平静的和持久的情绪状态。没有特定的指向性，不指向某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩，又称为心情。即心境的持续时间长，强度比较小，具有弥散性和长期性的特点。所谓弥散性指当人具有了某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。长期性是指心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪。常常愉快的心境让人精神抖擞，感知敏锐，思维活跃，待人宽容;而不愉快的心境让人萎靡不振，感知和思维麻木、多疑，看到的、听到的全都是不如意、不顺心的事物比如：王军考上理想的大学之后，这种愉悦的心情持续了一个暑假，感觉看什么东西都很顺眼，花更红，叶更绿了;再比如：人们常说的“人逢喜事精神爽”;杜甫所说的“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，这些都持续时间比较长，且具有很强的弥散性。
激情：
激情是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态，类似于平时说的激动。激情状态通常是由对个人有重大意义的事件引起的当场发作，往往带有特定的指向性，伴随着生理变化和明显的外部行为表现。情绪表现猛烈，但持续的时间不长 , 并且牵涉的面不广，具有冲动型和爆发性。处于激情状态时，人的认识范围狭窄，理智分析能力受到限制，控制自己的能力减弱、不能正确地评价自己的行动的意义和后果。然而，激情并不总是消极的。激情有事可以成为激励人们积极行动的巨大动力。一般，激情状态持续的时间短并且强度很大。比如：生活中所说的“暴跳如雷”，2008年北京申奥成功时，人们极度兴奋，就是一种激情状态。再比如，我国著名的“范进中举”。
应激：
应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。也就是应激是在紧急情况下产生的，会给个体带来一种紧张的情绪体验。比如：“512”地震发生时;当我们在高速公路上开车时，前面车辆的突然急刹车，我们急踩刹车到底;旅途中突然遭到抢劫;思想政治抛锚时，老师突然点名回答问题，都是一种应激的状态;而一个新老师初次上讲台讲课，虽不是一种突发的，但是也会产生一种极度紧张的状态，这个也是应激。个体在应激状态下的反应有消极和积极之分。积极的反应表现为“急中生智”、及时摆脱危险境地，作出平时几乎不可能做到的事情。消极的反应则表现为惊慌失措、意识狭窄、正常的处事能力水平大幅度下降。长期处于应激状态会降低个人的免疫力，对人的身体不是很好。
情绪状态的分类2
情绪：是通过五官眼耳口鼻舌身接收的感受，在被接收后通过认知、分辨后，在心脏处产生反应。如同信号一样突然触发，一瞬间发出反应。就是一闪就过。
情绪出现时是触发的，而且是瞬间产生，很快流过。不会停留。
情绪产生于心脏，传递到大脑以后，形成情绪的刺激记忆。我们经常说的愤愤不平，久久不能释怀，都是记忆反复触发。并不是情绪一直停留。
情绪是爆发式的，当天的情绪是不会流到第二天还存在。就跟信号一样，只是一个发射后就没了。
当天的情绪如果无法平复，会变成情绪记忆。反复触发。所以，清楚情绪在人体中的客观表现，就可以从容应对。
比如，争吵的两个人，立刻分开不见，几分钟就没有情绪了。因为，看不到对方就不会触发不好的情绪记忆。而情绪刚开始的触发，已经无关紧要了。
如果，这种情况下，依然耿耿于怀，这是心理疾病。是记忆不能遗忘的症状。抑郁症等都是如此。
情绪具有：喜怒哀乐悲恐惊。
情绪状态的分类3
【情绪是怎么产生的】
一般认为，情绪是个体感受并认识到刺激事件后而产生的身心激动反应。此处所说的刺激事件不仅指来自外部环境的某种刺激，还包括来自个体内部环境的生理上的.以及心理上的刺激。
我们的情绪在很大程度上受制于我们的信念、思考问题的方式。如果是因为身体的原因而使自己产生不愉快的情绪，则可借助药物来改变身体状况。但我们非理性的思维方式就像我们的坏习惯一样，都具有自我损害的特性，而又难以改变。这正是情绪不易控制的真正原因。
情绪无所谓对错，常常是短暂的，会推动行为，易夸大其词，可以累积，也可以经疏导而加速消散。情绪的好和坏事实上与我们自己的心态和想法有关，与刺激关系并不大。一件事，在别人眼中看着是悲哀的，在你眼中也许就是喜乐的，看自己怎么想了。
【人的情绪有哪些 】
人类拥有数百种情绪，它们或泾渭分明，如爱恨对立；或相互渗透，如悲愤、悲痛中有愤恨；或大同小异的情绪彼此混杂，十分微妙，往往只可意会难以言传。在纷繁复杂、波谲云诡的情绪面前，语言实在是有点苍白无力。
人的基本情绪有以下几种。
1、快乐：快乐是一种愉快的情绪，是人的需要得到满足时产生的喜悦体验。
2、愤怒：愤怒与快乐是相对的两极，怒是由于事与愿违，期望不仅未能如愿，反而出现根本不愿意见到的东西，从而使原有的紧张不仅未能解除，反而有更加严重的心理的压力体验，或突然遭到意外，瞬间引起的心理感受。
3、悲哀：悲哀产生于所热爱和所盼望的事物突然消失或泯灭，是心理感受到的失落、空虚、渺茫、不知所措，是心理上另一种刺痛的体验。
4、恐惧：恐惧是一种极度紧张的心理状态，极端严重时可有濒死感、失控感、大祸临头感，伴有明显的生理变化，如面色苍白、呼吸急促、小便失禁、冒虚汗等。
