Question

孩子出现了心理问题该怎么办？

Answer 1

　　调查显示，中国青少年心理健康状况不良的人数占总人数的12%，十个里面就有一个人心理亚健康甚至有心理障碍。当前青少年心理问题，主要集中在学习障碍、网络成瘾和抑郁情绪等方面。那么，如果孩子出现了心理问题，家长要怎么办?　　1、自我教育　　家长应该了解更多关于青少年心理的知识，包括各种精神心理障碍的表现和处理方式，以及心理健康的标准等等。　　2、谈论问题　　如果你的孩子正被心理问题所困扰，你最不该做的事就是闭口不提或者忽视这个问题。和孩子一起真诚、开放地讨论他/她正经历的困境，比如抑郁、焦虑、自伤等问题，并让孩子明白和你交流想法和困扰是被允许和安全的，这对于帮助解决孩子的问题是很有效果的。微信图片_20211201142340.jpg　　3、支持而非促使　　当你的孩子与你讨论他/她的困难时，请耐心倾听，并告诉他们，心理问题并不会使你对他/她的爱有所减少。在一些家庭中，存在促使行为，即家庭成员，通常是家长，因为担心孩子无法完成一些任务而替其完成的行为。家长应避免这种行为，并支持孩子自己去完成任务。　　4、避免结论性语言　　当孩子正在经历痛苦时，一些诸如”一切都会好的“”你能挺过去“之类的话其实并不会对他们有多大帮助。尝试着问一些如”你需要我怎样帮助你?“这样的问题，可以帮助你的孩子确认自己并不是一个人在经历痛苦，要让孩子知道家长是支持他/她的后盾。微信图片_20211201142521.png　　5、及时就医　　如果你察觉到了孩子的不对劲，可以尽早向心理咨询师或精神科医生寻求专业帮助。专业人士会为你提出合理建议，包括是否需要介入治疗、作为家长如何帮助孩子等等。尽早寻求专业帮助是有必要的，以免造成延误使得病情恶化。　　温馨提醒：对处于青春期的青少年来说，更需要家长的陪伴和理解，家长要正确的引导孩子，让孩子保持健康、积极的心理状态，如果出现了一些心理问题，积极寻求专业医生的帮助，及时处理这些问题，以免影响孩子的健康成长。