Question

夏天喝水，是喝冷水好还是喝热水好？

Answer 1

热水，虽然在天气热的时候，出了一身汗，一杯冰水或者冰饮料下去很爽，但不利于健康。

有两条：一条就是说夏天特别热的时候，我们喝水主要是为了补充水分，那么这样的话喝温热的水，它会容易更适合我们中国人或者说东方人的口味，他会喝得更多，更能充分的补水，。这个温热的水又更容易地转化成我们的汗，然后促进我们夏天的这种代谢，所以这个从这一点说中国人，还是适合于和温热的水。

第二个从我们中国的道理上讲，我们喝不了冰水，冰水进去以后太伤胃。所以他那个冰凉的水到了胃以后，我们胃粘膜容易受到这种冰水的刺激，其实是不适合我们这种以碳水化合物为主要食物的，这种类型的人的饮食习惯。