Question

男，20岁，收缩压144，舒张压80，体重128斤，不饮酒不抽烟。

请问平时饮食应该注意什么，平时生活应该注意什么？需不需要治疗？回答得好加分

Answer 1

收缩压已经超过140，属于高血压。首先是要服用降压药，但是必须在医生的指导下服用。平时的饮食上应该注意：减少脂肪的摄入量，如炒菜用油，每天不要超过25克到30克；减少饱和脂肪酸的摄入量，如动物油；减少胆固醇的摄入量，每天不要超过300毫克，高胆固醇的食物如蛋黄、动物内脏等。平时生活上应该注意的是多运动，保持心态平和，充足睡眠。

追问

如果不打算去看医生，可以怎样做？现在不看医生，打算过一段时间之后再去看，会有什么后果？

追答

高血压是属于慢性病，不过你究竟是原发性还是继发性，因为没有经过检查，所以不能确定。如果是继发性，那是能治好的，如果原发性，那是要终身服药的。不管是原发性还是继发性，暂时不去医院都不会有问题的，你只要按照我说的那些注意事项去做，就行了。

追问

可不可以具体说下宜吃什么蔬菜肉类，不宜吃什么蔬菜肉类不？加分

追答

不宜吃肥肉、动物内脏、动物油、蛋黄、动物脑。油炸食品（含反式脂肪酸和丙烯酰胺）、烧烤食品（含三-四苯并芘）等，蔬菜方面到没有什么可忌讳的。只是多吃含纤维素多的蔬菜比较好。