Question

如何调整自己的心态，保持健康的心态？

Answer 1

1、热情面对生活。 

2、树立“我能行”的信念。

3、体验“成就感”。面对成功，一方面要不骄傲自满，另一方面也要品尝成功的喜悦，享受成功给我们的心理满足感，这样才能激发出更强的进步动力。

自信的作用：

1、从职业的观点看，自信心可以帮助人们充分认识自己的长处和潜能。

2、从人的角度看，自信可以使人对自己的感觉良好。这将减少在工作中变得飞扬跋扈的机会或力不从心之感。

3、有助于确认对自己的行为、感情和思想所负的责任，减少对他人的责难，也减少自己工作中的错误或不充分进行辩解和开脱责任。

4、可节省时间和感情的消耗，减少得罪他人的烦恼，并从算计他人的利害关系中解脱出来。

扩展资料

健康心态=阳光心态+积极心态。阳光心态即是把别人的批评、责骂、指出不足、建议等，看成是善意的，看成“关爱、帮助和造就”，以感恩和学习的心态，虚心听取，思考，分析，反省，从中吸收有利于自己进步成长的营养，促进自己进步成长。

面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做，也就是可能性思维、积极思维、肯定性思维。