Question

如何应对“35岁职场危机”？

Answer 1

作为一个曾经经历过35岁职场危机的人，我愿意分享我的经历和一些建议。在我35岁的时候，我感到职业生涯陷入了瓶颈，感觉自己无法再有进步。以下是我当时采取的一些方法来应对这个职场危机：

1. 寻求新的挑战：我意识到自己需要寻找新的机会和挑战，以克服职场危机。我主动向我的上级表达了我的想法，提出了一些新项目和责任，以展示我的能力和价值。这种积极主动的态度帮助我获得了新的机会，进一步发展自己的职业生涯。

2. 学习和进修：我意识到自己需要不断学习和提升技能，以保持竞争力。我参加了一些培训课程和研讨会，学习了新的知识和技能。此外，我也开始积极阅读相关行业的书籍和文章，以保持对行业发展的了解。

3. 寻求指导和支持：我主动寻求了一位导师，这是非常有帮助的。导师能够给我提供宝贵的建议和指导，帮助我认识到自己的优势和改进的方向。与导师的交流和分享经验也让我感到更加自信和有动力去克服职场危机。

4. 拓展人际关系：我开始主动参加一些行业活动和社交场合，与更多的人建立联系。通过与其他行业专业人士的交流，我获得了新的观点和机会。同时，我也利用社交媒体平台来扩大我的职业网络，结识了许多有价值的人。

总的来说，应对35岁职场危机需要积极主动，勇于寻找新的机会和挑战。通过持续学习、寻求指导和支持，以及拓展人际关系，我们可以克服这个危机，实现职业生涯的发展和进步。

Answer 2

“35岁”职场焦虑，是个较为普遍的现象。

　　随着年龄增长，劳动者身体机能下降不可避免。同时，在信息时代，一方面知识、技能以及生产条件更新换代转型升级速度加快，另一方面，“35岁”群体的学习能力也在不断下降，这些均激化了市场实际用工需求与劳动者能力相对不足的矛盾，也是引发“35岁”职场焦虑的重要原因之一。

　　而缓解这一焦虑的根本路径是推动终身学习，强化职业培训。有学者认为，信息时代是个知识爆炸的时代，任何人不及时学习、更新知识，都有可能被淘汰，所以每一位劳动者都应有终身学习的意识。

　　同时，政府、工会、企业也应在职业学习和职业技能培养中发挥应有的作用。在这一点上，2018年5月颁布的《国务院关于推行终身职业技能培训制度的意见》做出了及时且必要的制度安排。

　　而在推动终身学习的过程中，劳动领域的专业人士认为，应保障劳动者必要的休息休假时间，为其开展各项学习提供时间前提。毁掉一个员工的最好方式就是让他忙到没有时间学习，他认为落实和完善《劳动合同法》中规定的工时制度，对于解决“35岁”焦虑意义重大。

　　“其实对一些传统行业来说，经验丰富的中年人反而比较有优势。如果有真本事，劳动者在跳槽和后续工作中表现优秀，用人单位自然也会给予对等待遇。”在一家建筑公司有着多年人力资源管理经验的况女士建议，“35岁”群体应注重在职场上发挥自身优势、积累人脉，与其恐慌，还不如好好磨练技能，主动出击、以攻为守。