Question

前段时间手贱拔头发 拔着拔着就秃了一块怎么办啊

头顶那块都很少，就长了点新的出来但是很短 怎么办啊
我是女的 13岁
求具体方法 用什么生发水什么植发就不必了

Answer 1

我觉得食疗比较好。下面就给点建议：
(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
　　(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　(3)宜食含碘高的食物。
　　(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
　　(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
　　(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
　　饮食中避免和忌食下列食物：

　　(1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
　　(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
　　(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

Answer 2

简单，去正规中医院开些促进生发的中药，也不是强制生发，至少把该有的营养补足。如果你没有这方面的条件，可以去正规中医院挂门诊，询问有利于生发的食物或者方法，知识，然后不拿药回去，用你能做到的有效方式生发即可。

Answer 3

用用大的不老灵洗发夜

Answer 4

据说抹生姜有效果