请问如何才能更好的控制自己的情绪！
46个回答
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说话办事不着急，大脑比嘴巴反应快一点，就不会容易激动了。
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就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试
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深呼吸，闭上眼睛默数十声
来自：求助得到的回答
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冷静。多深呼吸
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