拳击练多久可以对抗练习

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freezexiao
2012-12-26 · TA获得超过160个赞
知道答主
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快的话一个月,一般要三个月时间。
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请问入门应该找哪些地方学
追答
去拳击馆学,没有的话只能找会拳击的教练拜师学了。
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顺畅且清雅的小繁星5791
2012-12-28 · TA获得超过741个赞
知道小有建树答主
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练习对抗的话还是要看你个人练习的进度的,一般开始练习拳击应该会让你连续空手挥拳击打他人的手掌来练习对力量控制和距离控制,在练习一段时间以后可一开始练习手靶,手靶的话是锻炼你击打目标的准确度和步伐的移动和躲避他人的击打,之后则是练习沙袋和速度球之类的东西了,在以上3个阶段全部在教练的认同下才会让你练习对抗的,当然在前面3个阶段其中还会有一些其他的项目比如抗打、跳绳、跑步等等这些都是锻炼身体素质,所以一边的对抗练习都是建立在一定基础上的,并不是说一上来就可以练习实战对抗的。
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绝对毒
2012-12-27 · TA获得超过272个赞
知道小有建树答主
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一般都是3个月
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393937064
2013-03-26 · TA获得超过5331个赞
知道小有建树答主
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恨建议的答复,不知道百度为什么要设置总觉得不感兴趣,回答问题,无聊。
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