怎样才能长胖一点? 30

我今年19岁了,可我才有120斤,请问怎样才能长胖一点?谢谢大家了!... 我今年19岁了,可我才有120斤,请问怎样才能长胖一点?谢谢大家了! 展开
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澹台蝶宿君
2019-08-12 · TA获得超过3.7万个赞
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这个问题很深奥,,我以前也是这样的什么吃都不胖,,后在在医院发现我缺血。。后来吃了几盒补血口服液,,,突然的就胖了,可是一胖了就瘦不下来了。。。还有就是我朋友说吃一些巧克力。。。
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圣鸾周芷
2019-10-27 · TA获得超过3723个赞
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消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。
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伍馥树高邈
2019-11-18 · TA获得超过3958个赞
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多吃饭,多睡觉,主要是多睡觉,睡觉多了就容易胖!
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闳广称景天
2019-10-18 · TA获得超过3702个赞
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如果存在身体比较消瘦,就可以适当增加脂肪的摄入量,饮食量也可以适当增加,这样就可以逐步增加体重
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纳翎家云逸
2019-02-10 · TA获得超过3697个赞
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挑食是你胖不起来的主要原因之一,尽量不要挑食吧,多吃些油炸食品,可乐什么的肯定能胖
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