我很怕冷是什么原因

 我来答
p01496
推荐于2017-06-03 · TA获得超过3218个赞
知道小有建树答主
回答量:999
采纳率:33%
帮助的人:592万
展开全部
畏寒症又叫做寒冷过敏或植物性神经失调症,典型症状为手脚凉、腰酸痛、腿怕风、胃容易受寒。另外,还会引起诸如头痛、气喘、血压低、排尿不畅、汗多等问题。
饮食:
寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果会让身体发冷,要注意勿过量摄入,而且要尽量避免晚上食用。热性食物则可以使身体温暖。肉类:牛肉、鸡肉、羊肉;海产:沙丁鱼、鲭鱼;蔬菜:胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜,一般冬季的应季蔬菜都是热性的;水果:栗子、核桃碧培宏、苹果、枣;调料:芥末、料酒、醋、红糖、黄姜、葱蒜、肉桂以及薄荷。养成良好的饮食习惯,戒烟、不过量饮酒。
适当运动:
运动可以促进制造热量中猜的肌肉生长,改善激素分悔册泌,促进新陈代谢,此外运动还会帮助把热量输送到身体的各个部分。专家建议,与其光顾健康房,不如坚持在上班途中步行一站地,这样会更有效。
慧宽途R
2012-12-29
知道答主
回答量:54
采纳率:0%
帮助的人:30.2万
展开全部
你的体质可能是阳虚质 有没有肌肉松软不实 喜欢吃热食 易患痰饮 肿胀 泄泻?
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
中白狼0
2012-12-29
知道答主
回答量:43
采纳率:0%
帮助的人:7.1万
展开全部
您一平日喝水太少;二运动量不够;三吃饭多少不够均匀;四饭菜种类比较单调。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
m5286733
2012-12-29
知道答主
回答量:17
采纳率:0%
帮助的人:7.6万
展开全部
因为体质不好。
追问
我又不瘦啊虽然也不算胖,不敢进补
追答
我觉得你可以去看看中医。也许就是体质问题。喝两幅中药就好了。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式