Question

关于强迫症的问题，请专业人士回答，谢谢。

本人从小学开始有一点强迫症倾向，比如反复问同学家庭作业是哪些、书包里的书有没有按顺序放好、家里的插头有没有插好。但是我一直不知道这是一种病，导致我从小很孤僻，爱好也很特别，然后有一段时间没在意，初中和高一也是普普通通的度过了，感觉自己的成长过程是很奇怪的。直到高二，学习的压力和生理方面的变化使我很困扰，也是这个时候我才知道我自己有强迫症的，我下定决心自己自愈。现在是高三上学期，我的病情相比以前已经好了很多了，但是我还是很敏感，上课也根本没有心思听课，导致成绩很差很差，身体状况也很差，我不知道我还有没有必要吃一些关于治疗强迫症的药，不过我觉得看医生什么的已经没有必要了，如果以后工作有经济能力了，会考虑看一下，现在的我应该怎么做才是最好的呢？想要彻底治疗自己的病。谢谢。

Answer 1

首先你可能把自己的情况放大化了。现在的社会高速发展，随之产生很多精神上的疾病，媒体，网络，道德风气对你家庭的影响都很大。可能你感觉前面说这些跟你的病没什么关系，但是有很大关系。就好比人做梦里面的人，可能是你看见过的，哪怕是一眼，就存在你脑子的潜意识了，但是你没感觉到。就好比我前面说的社会环境，网络，媒体渲染的很多东西 包括价值观都有很大影响，

你不知不觉就受了影响，精神上就得了强迫症，就好比人吸入无味的有毒气体 得了怪病还纳闷的一样。所以我感觉你的症状就属于我上诉的反应，而且你现在是青春期，是个正常人在这阶段都不一样。 放宽心吧。这些因素你都改变不了，治疗办法也就那几套。。 多听听轻音乐，试着适应压力。以后工作了压力更大。。

Answer 2

强迫症自我治疗比较困难，可以通过看书或网上搜寻一些自我催眠放松的方法或强迫症的治疗方法，来缓解症状。将来有了经济条件再寻求专业的帮助，从根源上解决问题。如果目前还能坚持，最好不要吃药，多做运动与心理放松，当然如果药物对你症状有效可以继续吃。

Answer 3

你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症--找回美丽的日子》，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，希望能对你有所帮助。

Answer 4

适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等,你可以看一下，希望有所帮助