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早餐吃的好有助于减肥，因为这样午餐和晚餐相对吃的就少了。早餐对身体健康很重要所以一定要吃哦
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不会胖，但是还是要注意自身的营养，晚餐要比较有规律，早餐你还可以在吃点
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吃的太少了，长期如此，会缺乏营养。
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你会瘦的，再加个鸡蛋，否则营养跟不上。
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对我而言不会，四个包子，一碗稀饭还差不多
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