冬天用热水泡脚有什么好处??
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“热水洗脚,胜吃补药”,“富人吃药,穷人洗脚”。每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。
对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压;揉按足三里穴、三阴交穴可以防治脾胃病。
中药泡脚应用范围很广,如风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,都可通过泡脚缓解症状。甚至截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗以及便秘、减肥、美容等都可以运用泡脚辅助治疗。
对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压;揉按足三里穴、三阴交穴可以防治脾胃病。
中药泡脚应用范围很广,如风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,都可通过泡脚缓解症状。甚至截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗以及便秘、减肥、美容等都可以运用泡脚辅助治疗。
来自:求助得到的回答
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1
行气
2
活血
3
温阳
适合气滞血瘀阳虚体质
阴虚体质,心脏病,高血压的人慎用
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2
活血
3
温阳
适合气滞血瘀阳虚体质
阴虚体质,心脏病,高血压的人慎用
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2013-01-08
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脚部的穴位是很多的,热水泡脚可以促进脚步血液循环,特别是冬天,睡觉之前热水泡脚可以帮助睡眠,有条件的还可以弄些草药先用开水泡一下,等水稍微凉点的时候再泡,可以预防脚气,敛汗。
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冬天热水泡脚有啥好处?#星知计划#
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