Question

怎样锻炼身体某些器官的敏感度？比如耳朵、鼻子、舌头、眼睛之类的器官。发现有的时候这些器官越锻炼

怎样锻炼身体某些器官的敏感度？比如耳朵、鼻子、舌头、眼睛、皮肤之类的器官。发现有的时候这些器官越锻炼敏感度越低。。。比如想锻炼舌头的味觉，经常品尝各种味道的食物有时反而会导致味觉下降。
器官的敏感度是提高还是下降是不是和刺激的强弱有关？比如想让皮肤更敏感，可以经常性的给予抚摸之类的弱刺激。。。

Answer 1

打坐 内观里的方法感觉可以提高敏感度。 应该是通过专注觉知某个识的感受. 并且用一种只是观察不作出判断的方式来让身体和内心恢复本来的灵敏. 虽然主要目的并不是这个-0-.

越锻炼越麻木是因为承载了过去的喜好, 从而带着这种喜好的判断去经历新的事物。 比方说舌头尝了好吃的就想要更多好吃的, 但当他带着这种偏好 去品尝食物的时候 已经没法完全品尝这个食物的味道了