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咬指甲是养成的坏习惯，改掉还是靠自己的意志力了解咬指甲的坏处很脏细菌多，在想咬指甲的时候给别人谈话，找个事情，不要忘了带上个指甲剪。
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建议自我克制或者分散注意力。在不行就往手上抹些东西。祝你成功
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把指甲剪的很短，这样就咬不到了，建议，我有时候也喜欢在想问题的时候咬指甲，后来剪短了，没指甲碰东西很疼，时间长就不咬了，你可以试试
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首先你要知道手指甲很脏细菌多，实在不行涂上苦味，多几回就行
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在指甲上涂上指甲油 特别香的那种 你一咬指甲嘴里就香就会不舒服 久而久之就忘了再咬了
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