雾霾造成的嗓子干痛应该怎么办

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文越6
2013-01-18 · TA获得超过2773个赞
知道大有可为答主
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1、雾霾天气少开窗
雾霾天气[2]不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。
3、适量补充维生素D
冬季雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。
4、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
就像Himin说的一样我的气候我改善,气候产品的推出值得我们关注。
雨泪飞过
2013-01-19 · TA获得超过799个赞
知道答主
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嗓子干痛一定要注意:雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。为了以后跟雾霾永远说再见!我们一定要保护我们的环境,关注气候改善商城:

himin帮您一起改善,关注气候改善商城,关注生活!

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