Question

怎样才能长高快呢？

我是一个爱运动的人,篮球队队员吧,做个后卫,就是身高太矮,篮球队我最矮,13岁才159.
平时喜欢运动,睡觉很晚,大概12点左右,其他饮食还行,就是长高太慢,一年只长了3cm，
而且同学们一年长了10cm，不知道是怎么他们都速增,我还在原地,求大手,我只突增过一次,有可能再次突增吗？现在接近14了。男生能长到多少岁,一般男生。

Answer 1

人长高就像是种菜，种菜出土当然是非常的容易的，但是要种出大的蔬菜瓜果来就比较难了，长高也是一样，要长很高是非常的艰难的，只有持之以恒和不断的努力才能够收获硕大的果实。

人长高就好像给蔬菜施肥，要长高就要有好的营养支撑，所以每日的营养是非常重要的。请不要有挑食的习惯，挑食就好像不给蔬菜施肥一样，人是需要全面的营养的，不能只吃自己喜欢的东西，光吃喜欢的东西就得不到营养的全面化支撑，如果某养东西特别的爱吃，也不能天天吃，只要足够了就行了，多余的也是不能吸收的。水果这东西每天吃够量就行了，不能一口气吃得太多，建议吃水果的时候不要削皮，如果喜欢喝果汁建议自己买水果回来榨汁。

不能一味迷信钙片，人每天不能吸收太多的钙，一天一个鸡蛋和一杯牛奶就足够了，多了也吸收不了。每天都要吃点肉类，在肉类食物中鱼是比较有营养的，不过不能天天吃鱼，一周星期吃一次就行了。

长高是一个缓慢的过程，需要持之以恒，有耐心只有相信自己能够长高，那么才能够长高。长高的方法也是蛮多的，记得在上个星期四的中午我在姐姐家查阅资料的时候发现一篇“王伟良的增高传奇史”文章，看完我感动了。
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kt F a b k a be j c
（1）编写M文件fun1.m定义函数F(x,tdata)：
function f=fun1(x,tdata);
f=x(1)+x(2)*exp(-0.02*x(3)*tdata); %其中x(1)=a，x(2)=b，x(3)=k
（2）调用函数lsqcurvefit，编写程序如下：
td=100:100:1000;
cd=[4.54 4.99 5.35 5.65 5.90 6.10 6.26 6.39 6.50 6.59];
x0=[0.2 0.05 0.05];
x=lsqcurvefit(@fun1,x0,td,cd)

Answer 2

权威长高秘籍久等啦

Answer 3

多运动 会促进营养物质的吸收和骨骼的发育 不要撸管 撸管会严重影响身高

Answer 4

看到你的问题了，人只有在深度睡眠时脑垂体才会分泌促进生长的物质，人才能长高，你说自己睡觉很晚，这样不好，你这个年龄正是生长的时候，要保证睡眠时间和质量。你本身就很爱运动，所以这方面可以了。另外，还要均衡营养。男孩子一般长得较女孩子晚些，12~15岁是生长高峰，到18岁左右还会长的比较明显 ，你不要有太大压力呀。马上到假期了，建议你假期中多睡觉，再适当补充一些钙含量高的食品。

Answer 5

多打篮球。。。。晚睡觉最影响身体发育了。。。。