Question

我今年17岁，是个女的，我身高才152cm,我还能长高吗，我要怎么办呢？

而且找我还有点胖，该怎么办？

Answer 1

喝牛奶的基础上，一定要多运动，17岁的年纪最怕一天到晚三点一线的生活（不知道你还是不是学生），整天教室，食堂，宿舍，不是坐着就是躺着，很容易就胖起来的。所以建议早上或者晚上去操场跑几圈（不要在刚吃完饭的时候），要有个好身材，不是靠节食减肥什么的，那是病态的，要锻炼出来！

Answer 2

长高的办法很多关键需要检查对症。

Answer 3

多运动，喝牛奶

追问

问题是我还有点胖，喝牛奶会增肥的

追答

含淀粉和脂肪多的食物才容易增肥，相比来讲，牛奶还不算会让人长胖的食品。牛奶含钙多，且容易被人体吸收，钙是骨骼生长不可缺少的营养

Answer 4

注意饮食 多跳跳绳 多运动 大学自然会瘦下来的