请问我这样是不是强迫症啊?该怎么办?
我近两个月来老是被一个问题所困绕,就是我一接触什么小东西(如硬币、笔帽)什么的就老是怀疑自己把那些东西吞下去了,并为此感到不安干什么事情也不带劲了,其实自己并没有吞下去,...
我近两个月来老是被一个问题所困绕,就是我一接触什么小东西(如硬币、笔帽)什么的就老是怀疑自己把那些东西吞下去了,并为此感到不安干什么事情也不带劲了,其实自己并没有吞下去,但就是常常强迫自己这样想,我现在看到硬币什么的都害怕了,我以前从来没有过这种状况,还有就是我小时侯确实吞过硬币,不过都10几年了,后来都差不多淡忘了,谁知最近这种状况越来越强烈,我现在都不敢碰什么硬币之类的小东西,害怕自己的病又犯了。各位大哥看我这是什么情况?该怎么办?谢了!!!
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这些都只是你的怀疑而已,不是事实。而且你不也是意识到这一点了嘛。所以,害怕的时候要能及时的告诉自己这些都仅仅是自己的怀疑而已,既然是怀疑,就不要害怕和回避。或者也可以想想就算你真的吞了个硬币又有什么大不了的呢?十年前你不也吞过吗,不是还健健康康的活到现在了吗?
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其实把它放在一边别去想,以后就好了,你这算比较轻微了。
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是神经上的一个节点,突破了就好了。不要想吞下去的事了!
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2008-04-25
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我觉得 我得神经病了
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没事没事
你不要老是去想就没事了
乖乖的
战胜自己就可以了啊
相信你(*^__^*)
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