Question

头发出油特别厉害还掉头发怎么办

头发出油特别厉害还掉头发怎么办？该用什么方法

Answer 1

头油多主要有几点因素：
1、饮食油腻、辛辣、喜欢甜食之类的。
2、平时睡眠偏晚。
3、平时用的洗护产品偏油腻，滋养类的。
4、本身就是油性皮肤，或胡须，汗毛重，雄激素高。
油多者其实容易脱发，很多人都是脂溢性脱发，就是因为油多导致堵塞毛囊。
改善建议：
1、平时保证睡眠。注意不要总熬夜。
2、饮食要荤素搭配，多吃些蔬菜水果。
3、可以吃发特浓营养素，补充毛囊营养，控制减少出油。
4、如果有手脚冷的现象可以高桶烫烫脚，平时多梳头皮（手或木梳子都可以）。
5、洗发时注意不要使用滋养型的，修护型的。不要洗头过勤，越勤油越多。

Answer 2

脂溢性皮炎不会引起脱发，一般是指脂溢性脱发，它是雄激素性脱发的俗称，患者常表现为头皮出油特别多并有头皮屑、头皮痒、严重时会发红，这种脱发与雄激素的作用有关系，患者往往有家族遗传史。

Answer 3

头发为什么会出油？
　　1、头发太油
　　是由于头皮分泌了过多的皮脂，清洁不到位。当然过度清洁、洗头过勤，也会破坏了你头皮的水油平衡，也会出油。
　　2、身体缺水
　　身体如果缺水的话，那么头皮处也会缺水，这个时候，水油不平衡导致的结果，就是头发处出油。
　　3、吃刺激性食物过多
　　如果你吃刺激性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激你的头发出油。
　　4、睡眠不规律
　　尤其是一些熬夜的人，则会在第二天起床后，发现头油好多，这个就是不规律的睡眠，导致头发无法得到有效的休息。
　　5、压力过大
　　压力过大的话，也会导致你的内分泌的失调，所以，这个时候，其造成的结果，就是你的头发出油无法控制了。
　　6、用错洗发水
　　有一些人，购买了所谓的控油的洗发水，可是实际上，根本没有这个功能的，所以，用错了洗发用品，也会造成头发出油的。
　　7、头发汲取不到营养
　　果你的头发汲取不到营养的话，这里，其因为无法供应，所以，就会导致头发出油的现象，所以，多吃对头发有利的食物好。
　　如何缓解头发油？
　　1、日常饮食以清淡为主
　　饮食太过油腻啦，想要缓解出油还要先从调节饮食开始，少吃油腻的食谱还有刺激性的东西，吃太多的话，油脂不能完全消化，只能在脸上或者头发上了。所以还是多吃些清淡的食物吧，新鲜水果和蔬菜，多喝水(这里特别说明是白开水而不是碳酸饮料及勾兑的果汁)
　　2、油脂类产品避免抹头皮
　　大多数人都有使用护发素的习惯，有些人会将头发和头皮都涂上护发素，这样对于油头细软发的人来说，头皮会变得更加的油腻，其实护发素和营养油都是滋养头发的，只能被用在发尾的三分之一处而不能涂抹在头皮。另外注意洗护分开，不要用洗护二合一的洗发产品。一般正常下都是3-5天洗一次头发，而经常出油的头发就要2-3天洗一次，这样保持头皮的清洁，防止头皮毛囊堵塞造成的脱发。
　　3、手指指腹勤按摩头皮
　　发质偏油性的人，皮脂腺分泌比干性头发的人要旺盛许多，不仅仅皮肤有，头皮屑还较多，甚至经常感觉头皮发痒。建议多对头皮进行按摩，可用指腹按摩头皮，但动作要轻缓，不要用指甲抓挠头皮，以免对头皮造成伤害，导致头皮过敏而引起头屑过多、油脂分泌过多等状况。
　　4、宽齿梳早晚倒梳头
　　很多人觉得梳头是对头发的伤害，会刮伤毛鲮片，其实只要用对方法不仅不会造成伤害，还能让头皮得到放松，促进头皮的血液循环，减轻压力性掉发。每天起床后和睡觉前用梳子轻轻地从发梢开始梳，梳通发梢后再往上倒梳头，每次梳十分钟即可。避免使用塑料梳子梳头，因塑料材质也头发摩擦会发生静电，最好选择檀木或者牛角材质的宽齿梳或大气垫梳子。
　　5、要注意生活规律，不经常熬夜，保证充足的睡眠。
　　不要使精神长期处于紧张状态，生活压力过大精神紧张也会使头发出油掉发。要在生活工作之余学会放松，可以参加一些娱乐活动或者出去旅游，放松一下心情，这样就不会有头发出油掉发的现象了。

Answer 4

头发爱出油和自身有很大关系。
1、是否经常吃油腻或者辛辣刺激的食物？这两种食物很容易造成头皮油脂物分泌过剩，从而造成油脂堵塞毛囊的情况。
2、是否经常熬夜？熬夜不仅伤肝肾，而且还会让头皮毛囊处于紧绷状态，很容易造成脱发的情况。
如果有以上两种坏习惯的话，一定要及时改掉！！！平时要多注意自己的生活习惯。
1、多吃清淡的食物，比如新鲜的水果蔬菜、海鲜等，一定要忌口！！！
2、多吃黑芝麻、大豆等谷类食物，这些食物里含有很多对头发很好的微量元素，坚持吃的话会让头发很坚固、亮泽。
3、想要缓解脱发的情况，可以坚持用一段时间的奥司达芬发根营养液。这个成分相对比较天然，用起来没有副作用，味道也很小，很适合上班族或者学生党用。
以上方法坚持几个月，脱发的情况就能缓解好多。

Answer 5

平常留意精神实质释放压力,多歇息,别经常熬夜,不必过多疲劳。多吃黑芝麻、黑芝麻粉、黑豆、黑糯米、木耳、海带丝、海菜、核桃仁等有无补肾壮阳防脱发、乌发生发的功效。还可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担。