Question

我是女生今年15岁才158我想长到165可能吗？要怎么做？

好多人都说女孩子初中毕业就不会再长了，我爸爸妈妈中等身高，难道真的长不高了吗？如果还有机会我可以长多高？要注意些什么？谢谢了

Answer 1

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%

这是联合国推荐标准，努力吧

追问

如果这样算我最高都可以长到171了…可是我从小长得就慢，怎么才能快速一点？

追答

按上述习惯做！

Answer 2

我上大学还长了两厘米。。。

额 多运动 特别是 用手 够高的地方 蹦 那种

瑜伽的话。。。其实舒展作用比较大 ，但长个子。。。。。

我是跳舞啦。。

饮食的话 猪肉不要吃了
鱼虾最好 少牛羊肉 鸡肉也行
蔬菜水果不能断 饮食规律
要是减肥控制饮食 估计是别想长个子
多喝点骨头汤（不带肉的那种）

Answer 3

唔0 0 估计是不太会长了- - 想长高的话，多做些运动吧，比如瑜伽什么的伸展运动，原本想说是跳高什么的，女生比较不太适合吧，做瑜伽这种伸展运动比较好 - - 还有注意补钙维生素D还有镁。唔...还是补钙和晒太阳吧，人体对维生素D的吸收不太多，比较多是用体内的脂合物合成维生素D 不过皮肤可能会黑，所以夏天一定要注意防晒，女生皮肤太黑不好

Answer 4

据解剖学说骺线还在就可以长高 不在就不长了

Answer 5

会的，多做伸展运动