甲亢有哪些蔬菜不能吃
甲亢不能吃白萝卜、竹笋、包心菜、玉米等
甲亢饮食注意
1、摄入充足能量，比普通成年人增加50%~70%，可通过增加餐次实现。
2、保证蛋白质充足摄入。甲亢患者基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，需要提供高蛋白质、碳水化合物，以补偿其消耗，防止营养不良。
3、充足的维生素和矿物质。经常摄入含B族维生素、维生素C丰富的食物，适当食用动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，注意补充钾、钙、磷等矿物质，尤其是当有腹泻发生时。
4、为避免腹泻，适当限制粗纤维食物的食用量。
5、严格忌食含碘食物，如海带、紫菜、海藻等海产品，并采用无碘盐烹调。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/21a4462309f790520b2feed002f3d7ca7bcbd528"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/21a4462309f790520b2feed002f3d7ca7bcbd528?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/21a4462309f790520b2feed002f3d7ca7bcbd528"/>
扩展资料：
甲亢患者饮食上必须遵循“三高一低一忌一适量”，注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。“三高一低一忌一适量”则指高热量、高蛋白、高维生素饮食，低盐饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。
1、每日应给足够的碳水化合郑蠢物，以纠正过度消耗。每日能量供给3000～3500千卡，仔春比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
2、注意维生素供给：供给丰富的多种维生素，可食用大量的水果蔬菜。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。
3、适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人念丛耐。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0626/c85914-28478797.html"target="_blank"title="人民网-甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物">人民网-甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/GB/n1/2019/0513/c85914-31081174.html"target="_blank"title="人民网-患甲亢怎么吃">人民网-患甲亢怎么吃
一、不能食用含碘多的食物及药物，如岩举海带、紫菜、海鲜等海产品及黄药子、昆布、夏枯草、海藻等药物。
二、不能食用笑败刺激性大的食物：如烟酒类、辣椒、花椒、生蒜、生葱、韭菜、浓茶、咖啡等
三、不能食用能使炎症肥应增强的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鱼等。
四、不食用可能会使甲状腺肿大的碰枣颤食物：包心菜、香菜、花生、核桃、马铃薯。
五、不食用寒性食物：水果、生蔬菜、冷饮料。
希望可以帮到你
