怕鬼怎么办?
展开全部
可以进行自我暗示,每天晚上睡觉之前和早上起床之后,告诉自己,其实这个世界上没有鬼,相信自己,自己是最棒的,这样积极的心理暗示能够有所改变,学会接纳自己,培养自己的信心。
在进行治疗的过程当中,不要过于紧张,紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,紧张的时候,我们身体的某些部位也会出现一些反应,在平常的时候要学会放松,这样才能够缓解紧张的心理。
使用脱敏疗法来进行消除,主要的目的就是接受恐惧的刺激,接触恐惧之后,也能够逐渐的适应,时间久了就不会出现恐惧的心理。
在睡觉之前不要开灯,如果说鬼最怕的其实就是光了,这个时候可以把灯打开睡觉,如果觉得光线太刺眼了,那么可以买一个眼罩,这样就会好,这个办法能够缓解。
在进行治疗的过程当中,不要过于紧张,紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,紧张的时候,我们身体的某些部位也会出现一些反应,在平常的时候要学会放松,这样才能够缓解紧张的心理。
使用脱敏疗法来进行消除,主要的目的就是接受恐惧的刺激,接触恐惧之后,也能够逐渐的适应,时间久了就不会出现恐惧的心理。
在睡觉之前不要开灯,如果说鬼最怕的其实就是光了,这个时候可以把灯打开睡觉,如果觉得光线太刺眼了,那么可以买一个眼罩,这样就会好,这个办法能够缓解。
2017-10-08
展开全部
怕鬼的原因多种多样,解决的方法也不同。
许多人因为身体弱而怕鬼,那就锻炼身体。
有些人是因为肾虚而怕鬼,就戒掉自己娱乐自己的行为。
还有些人是因为家里迷信,可以多学习些科学知识。
只有很少一部分人是真正能够看到鬼,只能是加入个什么宗教团体了。
许多人因为身体弱而怕鬼,那就锻炼身体。
有些人是因为肾虚而怕鬼,就戒掉自己娱乐自己的行为。
还有些人是因为家里迷信,可以多学习些科学知识。
只有很少一部分人是真正能够看到鬼,只能是加入个什么宗教团体了。
追问
我从没见过鬼 我叫你半夜去深山老林你敢吗?
追答
哎,深山老林夜半行住,都是年青时做的事了。
你只是疑神疑鬼,去找心理医生解决问题吧。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
培养正能量。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
给他讲讲维物王义,让他知道自己并不存在
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
实在不行随我出家
追问
出家有屁用
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询
广告 您可能关注的内容 |