Question

经常掉头发怎么办？这是咋回事？

Answer 1

1、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。2、强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。3、运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。4、在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。另外要看脱发的程度和脱发的时间，决定是否要用，德国的阿佩緈对于改善脱发很明显，不过因为是德国进口，有点贵的。

Answer 2

掉头发是人体新陈代谢的正常现象，掉头发的多少因人而异，主要还是取决于精神状况，饮食状况，睡眠状况等多方面因素，所以也没啥大不了的，身体方面要多注意休息，少熬夜，多接触大自然，多吃些有利于头发生长的食物，比如黑芝麻，核桃仁等等，头发也不要过于洗的太勤，一个礼拜3次最好，不要用大量的洗发水等洗头发，从养生学的角度来说，用一些淘米水，皂角液洗对头发是最好不过的

Answer 3

总洗头吧？