吃饭没食欲怎么办？能感觉到饿，但是一坐下来看见饭就不想吃了。咋回事？
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说起脾胃啊，是我们人体一个非常重要的器官，我们每天吃的喝的这些东西啊，它都负责给你处理掉，如果脾胃虚弱了，所吃进去的各种食物就不能被消化和吸收，也就不能为我们其他的一些脏器提供气血
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吃一些带酸味的食品，比如山楂，话梅，陈皮，等可以改善食欲，开胃。
饭点前，少喝过甜的饮料，吃过甜的水果，因为这些含糖高的会影响你的食欲
在饭菜本身上下功夫，查查菜谱，找一些色香味俱全的，能增加食欲的食品来烹饪吧。
调整不合理的作息时间和就餐时间，作息时间紊乱，就餐时间混乱，导致消化液分泌不正常，影响胃口
适量的胃部运动可以促进消化，强化胃部功能，对提高胃口也有作用
平时有时间，看看一些营养学的内容，看看平时自己吃的菜都可以补充什么营养，有哪些好的养生功能，那么你在吃饭时就会很香，胃口就会大开
抽烟，槟榔等都会慢慢改变人的味觉，从而影响食欲，导致胃口下降，所以少抽烟，少吃槟榔等也对改善胃口有十分重要的作用
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多吃点辣的开胃，还好吃，倍爽
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吃不了辣
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