Question

家里老人整宿睡不着觉，大家有啥好方法没

Answer 1

家里老人整宿睡不着觉，是因为白天活动量少。
需要让老人白天多运动，这样晚上容易睡觉，对身体也好。
老人本身睡眠就少，特别容易失眠。