Question

请问怎么恢复视力？无论是快速慢速恢复我都能坚持!当然快速更好了，请认真些回答，分享自己的心得，不要复

请问怎么恢复视力？无论是快速慢速恢复我都能坚持!当然快速更好了，请认真些回答，分享自己的心得，不要复制长篇大段!谢谢!我会追加分的!
我初一，学习压力有些大，写字姿势不太正确，总是歪本写字。并且我是手机控，经常玩手机，电脑在放假时接触也比较频繁，我现在是近视450度左右，但是我一看电影发现又有些看不清了，我现在很着急，想把度数降到100度以上200度以下，如果更低就更好了!真诚地希望您的认真答复!!!

Answer 1

我自己觉得做眼保健操很有效果，还有就是远眺。
我们高中有个女生 近视很严重 去附近的一个眼保健 也是每天给她按摩眼保健操 半个小时呢
一段时间以后 问她 说是觉得好很多了 我自己每次累了做几次操然后闭上眼左右转圈就感觉明显好很多
还有紧张用眼一两个小时就出户外或是站在窗前远眺 自己伸展伸展身体 同时眼睛看着远处一个能看见的物体
仔细分辨那个物体的纹理 坚持个几个分钟
我的感触就这些 或者你可以去咨询眼保健的小诊所

追问

可以告诉我具体怎么做呢？就是平时学校的眼保健操吗？

追答

就是的 学校做的那种眼保健操
每个学校都有教学的图画的吧 你也可以去问问老师具体的穴位
其实普及这套眼保健操是有一定道理的 就是有效
但是很多人不以为意 做的很不认真 穴位乱按 根本就没有用
我现在是大学 跟身边的说有效她们都不信 还演示给我看 结果发现她们全没有做对
手指按的地方不对 做的时候什么感觉也没有 真正的做起来 会觉得按的穴位有点酸酸涨涨的感觉 但是不能按的很用力 轻轻的稍微带点力道去按就好
我高三时候都快近视了 但是就按我自己说的 现在视力还是很好 没有近视的 你真的想的话就试试