Question

我是个很多烦恼的人，以前都过得很开心，这一两年不知怎么，过得不如以往的无忧无虑了

每当我抛开所有烦恼嘻嘻哈哈时，我就会自问 ‘我干嘛那么开心？我还有很多烦恼的！’ 然后我就开始心情低落地想一些令我烦恼的事情，我到底怎么了？我应该怎么开心的过日子？我想变回以前那个没烦恼开开心心的自己

Answer 1

成长过程中烦恼是必然的。但是当你自己明明很快乐，却又勉强自己再变的烦恼时。你可以想[我为什么要烦恼，生活中还有很多愉快的事情的]。当你心情不好的时候可以多看绿色植物，出去散散心，或者如果没事了还可以发一会儿呆，没把脑袋放空，把心情放空。
烦恼总是无穷无尽的，但怎样避免烦恼，是人人都要学习的一课。

Answer 2

我也有很多烦恼，要是把那些烦恼都一一列出，我想我都好去死了！！可是我现在还活着，而且该开心的时候，我还是很开心。其实吧，每个人都有自己的烦恼，这是没办法消除的，能做的就是选择遗忘，遗忘不是说让你努力的去忘记，而是把那些烦恼在你大脑里分区，把他们压缩在你大脑的某个角落，不要老是去想象，着手于眼前的事，如果这个烦恼是由于过去的事，那就放下吧，别再去想，如果是你现在面对的烦恼，那就努力的做一些能让你减轻烦恼的事儿，哪怕是一点点一点点，而如果是未来的烦恼，那就更不用怕了，干一些事实，把烦恼扼杀在摇篮里。我自己就是这么做的，过去的将来的，我都不会去想，而现在的，我就努力去减轻。记住嘻嘻哈哈和烦恼并不矛盾，希望你能尽快学会遗忘烦恼，这也是你成长的必经之路。

Answer 3

其实世界不是完美的，，我们自然也一样了，，生死相伴，水火相异，世界那么大，也是男人于女人一样一半，，所以，事物达到一半就是完美。。。。。有些东西过犹不及，，多了反而是自寻烦恼，，既然改变不了天气，那就改变笑容，，改变不了已经定好的事，就改变自己看待的心态。。。。。
我们该做的，，其实也不过是努力做好自己，，烦恼什么的都是心理作用，，，你一直想着，，，烦恼自然会被你无数倍的放大，，，然后自己痛苦。。。。
重要的是学会放开。。。放开自己的心，，然后理智的去看待烦恼，，把最好的结果和最坏的结果都列出来，，再想办法解决。。。。
没什么过不去的，，，加油哦

Answer 4

原因是你的多愁善感
没有必要强迫自己去伤心。有些事忘了比记着更好。没有必要去纠结那些所谓的烦恼。那纯粹是在浪费时间。何不去看些风景，亦或是看看喜剧片。人生不该只被烦恼占据，该笑的就应当放声大笑，那些干扰我们快乐的事，何必去想呢？想。。又有什么用呢？不要觉得自己不该开心，这世上本就没有那么多的理所当然，只有你自己的想法太过封闭了。开心或不开心是一种情绪，而这个情绪会影响你所做的任何事，为什么要让自己去为那些没有必要的事情花费心思呢？
比起在心里纠结，何不与家人朋友分享？或是去海边大叫。。
心中的结，必然要解开，不然你会一直活在自己的世界里。。。
愿人生只有快乐！

Answer 5

长大了，烦恼也就多了