春天为什么会犯困?
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在春天,人常会感到困倦,一觉睡去不想醒来。春天原本是万物复苏,生机勃发的时节,人为什么反而会困倦欲睡呢?
原来,人体的血液循环有一定的规律,每个脏器的血液供应也有一个相对稳定的A量,一个人是否会感到困倦,与大脑的供血量是否充足有密切的关系。
在冬天的时候,因为天气寒冷,人体自身的免疫调节系统会让我们皮肤下的毛细血管收缩,这样流入毛细血管里的血液就变少了,更多的血液可以供应给我们的大脑,所以在寒冷的状态下人反而不易入睡,容易清醒。到了春天,天气逐渐变得暖和,毛细血管舒张,更多的血液流入毛细血管,大脑的供血量变少了,人也就变得容易困倦。
春困不是病,产生这种现象时,只要用冷水洗一下脸,或者去室外活动一下,倦意就会消失。当然,加强体育锻炼,提高心脏的收缩能力,更有利于我们的身体适应气候的变化。
原来,人体的血液循环有一定的规律,每个脏器的血液供应也有一个相对稳定的A量,一个人是否会感到困倦,与大脑的供血量是否充足有密切的关系。
在冬天的时候,因为天气寒冷,人体自身的免疫调节系统会让我们皮肤下的毛细血管收缩,这样流入毛细血管里的血液就变少了,更多的血液可以供应给我们的大脑,所以在寒冷的状态下人反而不易入睡,容易清醒。到了春天,天气逐渐变得暖和,毛细血管舒张,更多的血液流入毛细血管,大脑的供血量变少了,人也就变得容易困倦。
春困不是病,产生这种现象时,只要用冷水洗一下脸,或者去室外活动一下,倦意就会消失。当然,加强体育锻炼,提高心脏的收缩能力,更有利于我们的身体适应气候的变化。
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人在春天为什么容易犯困
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太阳光暖洋洋地照着,这么舒服啊,当然想放松放松,睡一觉,惬意的享受
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春天犯困的原因主要考虑是因为春天温度上升后皮肤的毛细血管一起扩张,大脑的供血量也就逐渐减少这样就会导致大脑供氧量也会有所下降,人们就会有一定的困意的表现这是春天的一种正常生理反应。
春天的时候可以注意不要经常性的熬夜,注意各方面营养的补充同时也尽量做到饮食的多样化,尽量早睡早起保证充足的睡眠就会避免这种春天犯困的症状加重。
春天的时候可以注意不要经常性的熬夜,注意各方面营养的补充同时也尽量做到饮食的多样化,尽量早睡早起保证充足的睡眠就会避免这种春天犯困的症状加重。
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