Question

考试考的不好 怎么调整心态

这次期初考试考的很差很伤心 没有心情去上学了 怎么调整心态啊

Answer 1

我觉得考试考差了心理受到一定的冲击，产生难过或者失落的情绪是很正常的，但这种情绪不能持续太久，毕竟下面还有考试科目，你可以选择适当的方式发泄一下，比如说去跑步什么的，或者你可以安慰自己:试卷的出题方向不对，考的太偏太难，或许不仅仅是我考的不好，可能其他同学也考的不理想。然后用一种平常心去对待，给自己一些鼓励，下面的考试好好发挥。
考试结束，结束了一科并不代表结束了整个自考，下一门课在哪里考，考的是什么，要在考试前准备好。不要等到考完了一科才去找下一科的考场。考前要做好考试的准备工作，而考后就是下一次考试的考前，因此如何去安排下一次考试是非常讲究的。
　　结束了一科，就不要再去计较这一科考试过程中出现了哪些失误，或者哪一题目没有答完整等等。考完了就要放松心情，当然也不能忘记还有下一科考试。我建议大家考试结束之后不要相互之间对比各自的考试答案，因为在对比之中，每个人多少都会对自己的答案产生怀疑，原本很自信的心也变得犹豫起来，这个是没必要的。即使你刚才的考试答错了又能怎样，难道现在还能去改正吗？所以把刚才过去的考试放在一边，准备下一场考试。
　　当你所有的考试都结束之后，该放松放松了，好好出去走走，跟朋友一起出去逛逛街买买东西，别忘记买点水果回来吃，多吃水果有益身体健康。结束了这一次的自考就意味着要迎接新的挑战，新的开始必然要求我们有足够的信心去面对。很多自考的朋友都说自考难，考了一年下来也就只过了两三门，然后就没有信心了，甚至打算放弃考试。我觉得这样是不对的，首先自己既然选择了这条路，就应该对自己有信心，相信自己能把这条路走好，即使这条路很艰难；其次我们要对未来充满希望，不要旁听别人怎么怎么，别人考了几年自考没有毕业并不代表自己，不要认为自己比别人笨。
　　考试，开心一点，快乐一点，轻松一点，好的心情会让你学习起来事半功倍！
　　我们走过很多艰难的路，也有过失败，但你是否因为这些失败就退缩在人生码头？路人会同情你的懦弱吗？站起来，给自己信心，体验自考并不是为了那一纸文凭，更多的是学习到知识，充实了自己，不要为自己留下遗憾。想要别人给自己鼓掌，首先就要自己给自己鼓掌，加油。

Answer 2

首先不要气馁，坚信自己下次能考好，毕竟这次吸取教训后就会长记性
后面继续努力

Answer 3

因为你太投入，感情的事本来就拥有特殊性不好定论，曾经深爱的女人的消失，可能更多的是不习惯，时间是最好的伤药，时间会冲淡一切，可以尝试去接受或者开始一段新的恋情，积极的工作冲淡对她的思念，在这世界上谁没了谁都能生活，我们要做的就是慢慢适应，不要留在过往的回忆不能自拔，生活还是很美好的，要阳光明媚的面对啊，认识你的不足，把自己变强变大。