Question

哪一瞬间觉得自己很孤独？

Answer 1

孤独，太孤独了。在以下这样的时刻：

当自习时；

当宿舍熄灯时；

当沿着小路摘花时；

当一个人去医院挂号时；

当第一次下津京城际就被骗时；

当发现凯蒂猫周边不知道买给谁时；

当发现实验室没有其他本科生菜鸟时；

当雪后初霁窗台却只能写出一个名字时；

当看完一场其他人不感兴趣的电影回寝时；

当一个人食堂打饭，一手用筷一手盯着手机时；

当想到一个巨搞笑的段子却不知道该分享给谁时；

当晚上十一点离开实验室经过宿舍楼前明暗路灯时；

当发现大学同学大多数都没有目标，没有同行的人时。

不过也还好：

自习是自己当自己的老师；

熄灯后是冥思的最好时机；

摘花认草本来就是小众的；

萌物喜欢买来等机会送出；

去医院挂号又不是动手术；

实验室师兄姐都很呵护我；

从此乞讨卖艺我再没被骗；

雪和窗户写的字都会消失；

没人爱看的电影由我支持；

放下手机品尝今天的饭菜；

巨搞笑的段子可以囤起来；

冬天宿舍的暖气永远洋溢；

但

大学里，你的自己的目标，自己坚持就好。

Answer 2

热闹与喧嚣都是一时的，与之而来的沉默与冷清才是最直击心灵的孤独。
每个人出生的时候，是一个人赤裸裸地来到这个世界。离开这个世界的时候也是一个人孤零零的去。孤独的时候简直太多了。
我离开一个熟悉的环境时感觉很孤独。
刚进入大学的时候，离开家乡，去了一个新城市。虽然郑州很繁华，汽车站、火车站、高铁站等交通便利，但我还是有种深深的陌生感。
那种格格不入的感觉太强烈了，尤其是刚到郑州的时候水土不服，连吃饭都变成了一件痛苦的事儿。夜深人静的时候想家，很孤独；坐公交车坐反了方向无助的时候，很孤独；周末同学们回家的时候，很孤独；自己一个人在周末兼职的时候，很孤独。孤独就像影子一样追随着我，让我甩也甩不掉。
同学聚会玩手机的时候让我感觉到了孤独。
我本来就不太喜欢人多的聚会，感觉寒暄很生硬，特别怕让人家扫兴或者是破坏了整体气氛。尤其是有些人很久不联系，彼此之间的感情也一般，凑在一起真是生聊，让人尴尬癌都要犯了。
而我这个人最怕尴尬，不知道该如何融入进去，也不知道该怎么找话题，所以就只能窝在角落里玩手机。偶尔抬头看看人家三五成群，都是一个个小团体聊的热火朝天，我就感觉到倍儿孤独，心里很不是滋味儿。
自己一个人吃火锅的时候最孤独了，没有之一。
尤其是服务员贴心的放个玩偶在对面的时候更是让人说不出的酸涩感油然而生。

Answer 3

热闹与喧嚣都是一时的，与之而来的沉默与冷清才是最直击心灵的孤独。
每个人出生的时候，是一个人赤裸裸地来到这个世界。离开这个世界的时候也是一个人孤零零的去。孤独的时候简直太多了。
我离开一个熟悉的环境时感觉很孤独。
刚进入大学的时候，离开家乡，去了一个新城市。虽然郑州很繁华，汽车站、火车站、高铁站等交通便利，但我还是有种深深的陌生感。
那种格格不入的感觉太强烈了，尤其是刚到郑州的时候水土不服，连吃饭都变成了一件痛苦的事儿。夜深人静的时候想家，很孤独；坐公交车坐反了方向无助的时候，很孤独；周末同学们回家的时候，很孤独；自己一个人在周末兼职的时候，很孤独。孤独就像影子一样追随着我，让我甩也甩不掉。
同学聚会玩手机的时候让我感觉到了孤独。
我本来就不太喜欢人多的聚会，感觉寒暄很生硬，特别怕让人家扫兴或者是破坏了整体气氛。尤其是有些人很久不联系，彼此之间的感情也一般，凑在一起真是生聊，让人尴尬癌都要犯了。
而我这个人最怕尴尬，不知道该如何融入进去，也不知道该怎么找话题，所以就只能窝在角落里玩手机。偶尔抬头看看人家三五成群，都是一个个小团体聊的热火朝天，我就感觉到倍儿孤独，心里很不是滋味儿。
自己一个人吃火锅的时候最孤独了，没有之一。
尤其是服务员贴心的放个玩偶在对面的时候更是让人说不出的酸涩感油然而生。

Answer 4

一个人看电影，一个人吃火锅，我不认为这是孤独，反而觉得是一种意境，是颇有文艺范儿的事，自由自在，舒适、惬意。
记得单身生活的那些岁月，有时候拒绝邀约，一个人戴上耳机，在街巷里溜达，或坐街头椅子看车来车往，或坐湖边石头上吹吹风吃吃冰淇淋;也一个人抱着爆米花、可乐在电影院里看电影，一个人逛商场，一个人吓馆子。觉得自由，享受，惬意！没有感到孤独感！
还有，曾经我很喜欢一个人去咖啡馆听着舒缓的音乐喝着咖啡！那个时候，心是平静安详的，没有杂念，没有欲望。觉得，生活真好，活着真好！
反而，一群人的聚会，有时候发现自己融不进去，人家歌舞升平，自己则强颜欢笑，这时候觉得自己特别多余，特别孤独！
所以，孤独与否，是与心境有关，与是否一个人单独做事无关！

Answer 5

任何人都有可能遭遇孤独,包括那些权贵和叱咤风云的人物都有可能发生!孤独是一种非常无奈和难耐的情绪体验，但是我们要克服这种负面的孤独感,战胜孤独,获得更加充满信心和活力。

来不及孤独

科学合理计划自己每一天的活动和任务,坚持张弛有度,劳逸结合。只要忙忙碌碌没有或者来不及感到孤独就能踏踏实实地过好了每一天。

2.拥有核心人际圈

保持家庭和亲人之间的亲密和谐关系,保持自身在家庭等核心人际中的地位和应有作用,并积极维护和运行其中的关系。不让后院失火或者烦恼的人际关系缠绕自己,让自己感到充实而不是无助。

3.拥有核心的兴趣爱好

一个人一生一定要保持一种以上的好奇心和兴趣爱好,并围绕这个结交和编织自己的朋友圈和关系网，做到人以类聚，建立自己的朋友圈。

4.掌握排解孤独的方法

孤独一旦来袭,我们要有排解之策。我们一定要知道孤独的诱因是什么,找到病根才可以有效化解。一般我的经验是身体疲劳时、一项任务完成后、睡眠不足时、或者处于非任务空闲状态时偶尔会遭遇孤独。那么,我们就可以针对这些诱因,加以化解。比如疲劳诱发的就赶紧休息,睡眠不足就补上一觉,冲冲电,听听音乐,缓解疲劳后即可消除;还有空闲过久引起的孤独,那就为自己从新找回自己的任务,开始一段新的工作之旅或者新征程,满怀信心再出发。

5.信念调节

遭遇孤独的时候就要调整自己的心态和信念。告诉自己没有人是不孤独的,只不过程度不同而已。越是卓越的人物那种孤独感会越强烈,战胜孤独是一种成长,古往今来那些英雄人物都是战胜孤独后出类拔萃的!孤独恰恰是成就事业的良师益友。

6.运动排解

遭遇那些顽固的孤独,一个有效的排解方法就是运动起来!动起来的感觉真好!伟人说生命在于运动!我的经验为己找点运动时间,既可以收获健康,又可以排解孤独,一箭双雕,一石两鸟,是排解孤独的上策!如果以上方法效果不佳,那就要真的要去看心理医生了。寻求心理医生的帮助,借助医疗和食疗等方法加以干预,进行生物学意义上的化解了。