我11岁了02年的,不知道148高不高体重70斤我是女生五年级的
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姑娘,我小时候和你差不多,超级懒,可是姐姐今年18,现在167,体重100多点儿,我是初中才开始长个的,我记得初中长了好多,其实你没事的时候拉拉筋,适当的的运动也可以,别一下子做太多,身体吃不消。
最重要的是你可不能因为要减肥就不吃饭,一定吃饭。长身体营养必须跟的上,水果蔬菜也必须吃,一个月喝2、3鸡汤或者骨头汤。营养的东西么根据自己家庭条件,不过最好别吃什么所谓的营养品或者钙片之类的,姐姐我记得我当时没吃,不愿意吃那些玩意。反正当时正好我妈开饭店,所以是什么也都能吃着,想吃什么就吃,所以长的特别快,所谓的拉拉筋就是弯下腰用你的手去碰地,一点点儿来,腿要绷直!
你现在个小孩根本不用减肥,我不太挑食,蔬菜一般都吃。你就记得要吃饱!
少喝饮料,我当时是一点水不喝,只喝饮料,我妈都是往家里批发那种。什么碳酸啊,果汁啊。我觉得我可能就是当时喝饮料喝的我才到现在还没长到1米7TAT。不过我现在还在长,可能大了长的就慢些。
其实正常吃饱饭就可以。
而且有些人长的慢,有些人长的快。我记得我小学4年纪,我们班有一姑娘长到1米7,就是有些人的发育快慢问题,你不用去在乎。
最重要的是你可不能因为要减肥就不吃饭,一定吃饭。长身体营养必须跟的上,水果蔬菜也必须吃,一个月喝2、3鸡汤或者骨头汤。营养的东西么根据自己家庭条件,不过最好别吃什么所谓的营养品或者钙片之类的,姐姐我记得我当时没吃,不愿意吃那些玩意。反正当时正好我妈开饭店,所以是什么也都能吃着,想吃什么就吃,所以长的特别快,所谓的拉拉筋就是弯下腰用你的手去碰地,一点点儿来,腿要绷直!
你现在个小孩根本不用减肥,我不太挑食,蔬菜一般都吃。你就记得要吃饱!
少喝饮料,我当时是一点水不喝,只喝饮料,我妈都是往家里批发那种。什么碳酸啊,果汁啊。我觉得我可能就是当时喝饮料喝的我才到现在还没长到1米7TAT。不过我现在还在长,可能大了长的就慢些。
其实正常吃饱饭就可以。
而且有些人长的慢,有些人长的快。我记得我小学4年纪,我们班有一姑娘长到1米7,就是有些人的发育快慢问题,你不用去在乎。
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我初一,我们班还有比你矮的女生呢,你绝对没事,以后绝对可以长高的,运动是关键。
追问
可是我不运动锻炼,除了学校课间操、跑步。。
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也没事
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我十岁165,47
追问
这么高咩。。我妈才164诶
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你多运动,不挑食就可以
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身高还不错啦。呵呵。
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