人体运动系统包括哪些部分?
运动系统主要由骨、关节和肌肉三部分组成,它们起着保护、支持和运动的作用。
骨和关节
骨主要由骨质构成,外面包以骨膜,内部藏有骨髓。骨髓充填于骨髓腔和骨松质内,红骨髓是造血器官。骨膜是骨表面的一层结缔组织,对骨的营养和新生起着重要作用。
两骨或更多块骨连接在一起,连接部分具有一定的活动功能,叫做关节。关节有一竖厚的包囊,叫做关节囊,关节囊是密封的,其内的腔隙叫关节腔,腔内有滑液,起滑润作用,能减少关节运动时的摩擦。
骨骼成人的骨骼共有206块。根据骨骼的部位不同,分为头颅骨、躯干骨、上肢骨和下肢骨四部分。
头颅骨:由29块不同的骨组成,起着保护脑、眼和内耳的作用。婴儿颅骨缝未闭时,在颅顶上有较大的空隙,叫前囟,前囟在出生后12个月左右可闭合。
躯干骨:包括脊柱、肋骨和胸骨,共51块。脊柱位于背部正中,由颈椎(7个)、胸椎(12个)、腰椎(5个)、骶骨(1个)和尾骨(1个)组成。从侧面看,整个脊柱有4个屈曲:颈椎向前凸,胸椎向后凸,腰椎向前凸,骶尾椎向后凸。整个脊柱中间有一管道叫椎管,内为脊髓。上面通枕骨大孔与颅腔相连。两椎骨体之间有椎间盘,如在下腰部受伤,椎间盘常向后外侧突出,压迫腰神经根,产生腰椎间盘突出症。
肋骨共有12对,呈细长弓形。前端肋软骨与胸骨连接,后端与胸椎连接。第11、12对肋骨为浮肋,前端不与胸骨连接。
胸骨位于胸部中央,其上部有一向前隆凸的角,叫胸骨角,可以清楚摸到,其侧方接第2肋软骨。胸骨下端称为剑突。
上肢骨:共有64块。肩胛骨位于胸廓的后外侧,呈三角形,外侧角与肱骨构成肩关节。锁骨易摸到,其外侧端与肩胛骨相接,内侧端与胸骨相接。肱骨在上臂,上端与肩胛骨相接,构成肩关节,下端与桡骨、尺骨构成肘关节。桡尺骨都在前臂,当掌心向前位时,桡骨在前臂的外侧,尺骨在内侧;桡骨下端与腕骨组成腕关节。手部骨包括腕骨(8块)、掌骨(5块)、指骨(14块)共27块。
下肢骨:共62块。髋骨由骼骨、耻骨和坐骨组成,与骶骨共同围成骨盆;前方两耻骨结合处叫耻骨联合,后方与骶骨共同组成骶髂关节。股骨在大腿部,上端股骨头与髋骨外侧凹陷(髋臼)部分组成髋关节。股骨颈部长,而且与股骨体部成一定角度,容易发生骨折;颈与体之间有一隆凸,叫大转子或大粗隆;股骨下端与胫骨、髌骨相接组成膝关节。胫骨在小腿内侧,较粗;腓骨在外侧,较细;胫腓两骨下端共同与跗骨形成踝关节。足骨包括跗骨(7块)、跖骨(5块)、趾骨(14块)共26块。
肌肉
肌肉(骨胳肌)是骨胳运动功能的动力装置。每块肌肉都由肌腹和肌腱组成。肌腹有收缩能力;肌腱附着于骨,无收缩能力。
躯干肌:在背部脊柱两旁有两条长大的能骶肌,收缩时使脊柱伸直。胸前两侧部有胸大肌,相邻两肋骨之间有肋间肌。腹前壁正中线两侧有一对腹直肌,收缩时使脊柱和躯干前屈。腹前壁外侧有腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。胸腹腔之间有隔肌,形如伞状,收缩时隔顶下降使胸廓容量增大,是主要的呼吸肌。
四肢肌:上肢三角肌覆盖于肩关节的外上方。臂部肱骨前方有肱二头肌,收缩时使前臂屈曲。肱骨后方有肱三头肌,收缩时使前臂伸直。前臂的肌肉可分为前后两大群。前群收缩时使脑或手指屈曲。后群收缩时则伸腿或使手指伸直。有的前臂肌收缩时还可使前臂旋转。手肌集中在手的掌部,能作细致灵活的动作。臀部有一块很发达的臀大肌,对维持身体直立起重要作用。臀大肌的外上方常作为肌肉注射部位。大腿的前方有股四头肌,功能是伸小腿,屈大腿。小腿后面有腓肠肌,隆起部分即“小腿肚”,腓肠肌以粗大的跟腱止于脚跟骨,对行走起很大作用。足部的肌肉位于足底,使足底成弓曲,有弹性作用。