Question

腰椎盘突出怎么根治

Answer 1

根据我多年的经验，腰椎间盘突出是“富贵病”，即使是手术痊愈后，今后工作劳累后还是极易复发的，你痊愈后今后也是不宜过度劳累和剧烈运动的，平时睡觉以平卧硬版床为宜，平时一定要补肾强骨。
平时尽量不要受寒，不要过度劳累和剧烈运动，
最重要的治法就是要调补肾气。
下例方法是我多年的临床验方，具有简单、方便、廉价、安全、效显，无副作用，供你参阅：
腰突药食同疗治疗方：猪肾或羊肾4只，杜仲30克，牛膝30克，续断25克，威灵仙25克同炖，食腰喝汤。每剂用二天，一般需连用五剂。
使用方法：先将杜仲30克，牛膝30克，威灵仙25克共同用砂锅浸泡30分钟后煎40分钟，放入猪腰子，（猪腰子刀剖两半，可加生姜一块、白洒一小杯），每次吃半个或一个腰子，一日二次，食腰喝汤。
祖国医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓，“腰为肾之府”，
其重要性不言而喻。所以一定要补肾强骨
。
你如果疼痛较重可局部热敷：“颈腰腿痛贴”，“骨痹痛外敷散”…等都是很不错的外用热敷药，用水或酒调敷药粉压成饼状贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷20-40分钟即可，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜，建议你不妨试试。
上方为内服方与外敷方同治相结合，效果非常明显，平时尽量不要受寒，不要过度劳累和剧烈运动，同时卧硬板床。疼痛时间不要做既弯腰又用力的动作，同时用食疗方补肾强骨.
最重要的治法就是要调补肾气。
秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、牛羊肉或羊骨汤…等。
用药详解：
杜仲功用主治：补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。主腰脊腰腿痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。治肾冷臀腰痛，腰病人虚而身强直，益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。治腰膝酸痛，腿足拘挛。充筋力，强阳道…。有自古腰痛必用杜仲之说。
牛膝功能主治：
补肝肾，强筋骨，活血化瘀，逐瘀通经，引血下行。用于腰膝酸痛、筋骨无力、腰腿劳伤症、经闭症瘕、肝阳眩晕…。
续断又名川断、接骨草。功能主治：补肝肾，强筋骨，续折伤，止崩漏。用于腰膝劳损酸软疼痛，风湿痹痛，崩漏，胎漏，跌扑损伤。
威灵仙功能主治：祛风除湿，通络止痛。用于风湿痹痛，肢体麻木，筋脉拘挛，屈伸不利，骨哽咽喉。治痛风、顽痹、腰膝冷痛，脚气，疟疾，症瘕积聚，破伤风，扁桃体炎，诸骨鲠咽，
祛风湿止痛，用于风湿痛…。
威灵仙其性善行，能通行十二经络，故对全身游走性风湿痛尤为适宜。
猪肾又名猪腰子，有补肾，强腰，益气之功。含锌、铁、铜、磷、维生素
B族、维生素
C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的男女食用，适宜肾虚之人腰酸腰痛，遗精，盗汗者食用；适宜中老年
人肾虚耳聋、耳鸣者食用。补肾益精；对肾虚、阳痿、遗精有疗效…。
上方是我多年的临床验方，具有简单、方便、廉价、安全、效显，无副作用，均适宜骨质增生、颈腰椎腰腿疼痛、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌关节劳损…。你不妨一试。
上述建议方供你参考
，祝早日康复。

Answer 2

腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！

Answer 3

腰椎间盘突出锻炼方法有很多但不要盲目锻炼

Answer 4

腰椎间盘突出应该怎么治疗？用消炎药？中医理疗？针灸、推拿有效吗？腰椎间盘突出手术怎么做？手术后要注意什么？可以负重、弯腰吗？需要睡硬板床、坐硬沙发吗？多游泳有用吗？腰椎间盘突出能不能过性生活？