Question

打篮球的问题！！！困扰我头疼！！！

我183，偏瘦一点，弹跳一般，反应力还行，我是高一开始慢慢接触篮球，打了没多少次，老是在球场上找不到自己的位置，除非有一些很明显的空位，我才会接球得分（球权很少），我不知道怎么搞的，打会没进球就不想打了，特烦，老是找不到自己的合适位置，再一个，接球紧张，导致投篮姿势都变形了——唉……咋办啊……

Answer 1

183业余一般就中锋或者大前 ， 找不到位置 推荐你多看看NBA或者CBA的比赛 然后观察 和你同样位置的人，比如易建联。 怎么站位 怎么跑到 和得分招式都有什么！这是理论的积累
然后就是 实战练习了 打篮球 首先要学会投篮 和投的准 多多练习 手感自然就来了 和你的单打技术
你的身高，在一般的业余来玩，最好还是打中锋为好。只是，偏瘦一点的话，需要你稍微增重一些；弹跳一般没有关系，多多练习一下就可以，另外你的身高天赋也可以很好地弥补你弹跳方面的不足；反应能力也要多多加强一些，争取去做一名可以在内线策动进攻的大个子，这样的话，球权会自动地向你转移的；适当开发一些篮下背身单打的技术，顺带辅助练习一下小勾手以及篮下的左右方向打板进攻。最重要的一点是我专门要向你点出的，那就是篮下的攻防意识，这不是天生的，只能是你自己在球场上不断地磨练出来的。不要害怕自己的表现不如别人，咱们毕竟只是业余的，好朋友之间玩耍而已，咱们不是职业球员，所以没必要对自己有太多的压力和要求。多多练习空位投篮以及挡拆之后的各种配合，适当跟队友进行必要的沟通。

Answer 2

按照咱们东方人的身高来说，一般而言，你的身高，在一般的业余来玩，最好还是打中锋为好。只是，偏瘦一点的话，需要你稍微增重一些；弹跳一般没有关系，多多练习一下就可以，另外你的身高天赋也可以很好地弥补你弹跳方面的不足；反应能力也要多多加强一些，争取去做一名可以在内线策动进攻的大个子，这样的话，球权会自动地向你转移的；适当开发一些篮下背身单打的技术，顺带辅助练习一下小勾手以及篮下的左右方向打板进攻。
这些都说完了，最重要的一点是我专门要向你点出的，那就是篮下的攻防意识，这不是天生的，只能是你自己在球场上不断地磨练出来的。不要害怕自己的表现不如别人，咱们毕竟只是业余的，好朋友之间玩耍而已，咱们不是职业球员，所以没必要对自己有太多的压力和要求。多多练习空位投篮以及挡拆之后的各种配合，适当跟队友进行必要的沟通。相信自己的队友，队友亦会投桃报李。相信你自己，加油吧。。。

Answer 3

看你打那个位置了 183业余一般就中锋了！ 在差点的就大前 找不到位置 推荐你多看看NBA或者CBA的比赛 然后观察 和你同样位置的人 怎么站位 怎么跑到 和得分招式都有什么！这时理论的积累
然后就是 实战练习了 打篮球 首先要学会投篮 和投的准 多多练习 手感自然就来了 和你的单打技术！
然后就是比赛了 紧张 那就是心理素质的问题了 通俗说 你怕啥 不赢房子不赢地的！如果防守过猛会犯规的 你怕啥
至于你说的 球权少 那是因为第一 位置 由后卫分配 如果后卫独点 你就没有了 第二 你打的不好 不愿意给你 比如好好的进攻机会 你莫名的失误了 时间长了就不信任你了 还是要多多练习！

Answer 4

你可以练练背身单打 你可以打业余中锋 背身的时候脚步要叉开 先往一边打 对方会拿手臂挡你这一步 你再转手后撤投篮 前提你的基础和投篮要没问题

Answer 5

没什么好办法啊。。多练习投篮，多参加小型比赛。慢慢的就适应了。