Question

红色食品有什么营养，对身体有什么好处？

Answer 1

科学家认为，多吃些红色食品可预迟巧防感冒。红色食品有红柿椒、西红柿、胡萝卜、红心白薯、码友键红果（山楂）、红苹果、草莓、红枣、老南瓜、红米、柿子等。
有治疗缺铁性贫血和缓解疲劳的作用，对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用，给人以兴奋感，有增加食欲，光洁皮肤，增强表皮细胞再生和防止皮肤衰告闷老，预防感冒等作用。