Question

迷上小说,无法自拔,怎么办??

Answer 1

我也是小说迷，也是因为一次有手机看小说而无法自拔的，整整一年左右看了无数本，不分昼夜和上课睡觉的时候。就在喜欢和不喜欢的课堂上偷偷看起来了，坐车等车的时候也在死命的看，感觉自己就是无法停止了，还带着备用电池。
结果到了今年就发现，看多了，反而兴趣会减小了。不会像一开始那样死谜小说了！！能够克制自己了，只是在不喜欢的科目上看小说而已，而我喜欢的科目还是会很仔细的听课！！
如果说转移兴趣的话，一般不会很成功，因为我试过了，根本没用的，脑子里就想着小说，赶快把它看完。。
所以说时间是最好的良药的！！等你兴趣过去了，就好了！！！
我懂得，感同身受！！！

Answer 2

如果你迷上小说，无法自拔，以下是一些建议可以帮助你控制自己的兴趣：
1. 制定时间表：设定每天固定的阅读时间，并在阅读时间内认真阅读。在其他时间，尝试做一些其他的事情，如运动、社交活动或工作，以保持生活的平衡。
2. 寻找高质量的小说：阅读高质量的小说可以让你学到更多，并减少无聊或寻求刺激的阅读需求。尝试选择一些经典或广受好评的小说，或者阅读与你的兴趣相关的书籍。
3. 培养其他兴趣：除了阅读小说，尝试寻找其他兴趣爱好。这可以包括绘画、音乐、摄影、健身、游戏等等。通过参与不同的活动，你可以分散注意力，并减少对小说的依赖。
4. 找到支持：与家人、朋友或心理医生交流。他们可以提供支持、理解和建议，帮助你更好地处理和控制对小说的迷恋。
5. 自我反思：尝试思考自己为什么对小说如此迷恋，是否因为寻求刺激、逃避现实、寻求安慰或其他原因。了解自己的需求和情感，可以帮助你更好地控制自己的兴趣。
6. 逐渐减少阅读时间：逐渐减少每天的阅读时间，让自己的阅读兴趣逐渐降低。尝试用其他活动来替代阅读时间，如运动、社交或学习新技能等。
总之，控制对小说的迷恋需要自我管理和意识。通过制定时间表、寻找其他兴趣、逐渐减少阅读时间以及寻求支持，你可以更好地控制自己的兴趣，并恢复生活的平衡。