吃什么食物可以补血补气
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普通饮食中可吃一些补气补血的食物比如：红枣，阿胶，桂圆，人参，黄芪，鸡血腾等都是补气血的食物
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桂圆、大枣、黄芪、糯米、海参、黑木耳、胡萝卜
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吃阿胶、大枣、桂圆补血；用黄芪炖水喝补气。
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最补血的食物不是红糖，原来是它，补充雌激素，预防贫血！
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女人气血亏虚，3种食物煮着吃，补肾又补血，改善贫血！
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什么食物可以补血？
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