Question

怎么才能快乐的生活？

Answer 1

快乐其实是一种能力，是一直生命状态。世界上拥有财富最多的人并非是最快乐的人。
调整心的方向是获得快乐的一个前提。除此之外，大量的科学研究表明，亲近自然、运动、唱歌、听音乐、微笑，按摩、拥抱、调整饮食、强化呼吸、静心冥想都能增加身体天然的快乐化学物质。你必须要停止放任过度的生活，远离疲劳和不适，清除体内堆积毒素，开始全新的健康新生活，获得更多的自体快乐汁液和能量。我会说，快乐需要能量,你必须有足够的身体能量，才能帮助你滋养和支撑快乐。快乐不会来自财富和名利，一定是源自你自己。

Answer 2

呃，要忘掉所有的不开心是不可能的，人是有记忆的，只能做到自己心情愉快。你可以每天做一些自己喜欢的事情，这样自然会开心啦。还可以和让你快乐的人在一起，快乐很多时候都是别人带给你的。做一些有意义的事情，如：义工，帮助朋友等，虽然累了点，但是能让人有成就感，而且还能让人变得有爱心哦