为什么别的东西一吃就好饱 而米饭吃了不会那么饱?
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有可能是一种心理作用
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这个应该是因人而异的,你可能是吃米饭,而有些人则会是吃面条,包子或馒头呵!
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因为米饭比较轻,但是它的饱腹感呢确实是特别强的,但是你吃了太多也不会觉得太撑,就是因为米饭在你胃里面就是呈现的是一种轻的那种状态。所以就那样。
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2020-07-10 · 百度认证:重庆泰润餐饮管理有限公司
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一般来说,吃甜食比较让人有饱腹感,吃少量的甜食就会觉得好饱。
米饭属于碳水化合物,吃下去后胃传递给大脑的感觉没那么灵敏,所以吃饭应该细嚼慢咽,免得胃已经饱了但大脑还没接受到信号,于是吃得过量。
当然其中还有一部份是个人习惯因素造成的,例如北方吃惯了馒头,就觉得大米吃不饱似的。
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