每天跳绳可以减肥吗跪谢! 100

早饭午饭晚饭我吃5分饱,从不吃零食,然后跳2000个跳绳,真的可以一个月瘦5斤吗?求指导!... 早饭午饭晚饭我吃5分饱,从不吃零食,然后跳2000个跳绳,真的可以一个月瘦5斤吗? 求指导! 展开
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一间小小的杂货铺
高粉答主

2013-02-22 · 东西比较乱,平时收集的表格等等
一间小小的杂货铺
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我觉得你一下子跳不了那么多,跳绳也是很累人的。你真有那毅力怎么不做瑜伽呢??
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