脸上斑多了
1、遗传因素
斑是可以遗传的，常通过常染色体遗传给下一代，但这种遗传性的斑多在小时候就会显现出来，常呈淡褐色至黄褐色的针尖到米粒带大小的斑点，在面部对称分布，或是直接长在鼻子上。
2、不良的生活习惯
除了遗传因素外，斑还与我们的生活饮食习惯密切相关。偏食、熬夜、饮酒、吸烟等都可能会导致色斑的出现。正是由于这些不良的生活习惯，人体的新陈代谢会减缓，色素沉着就形成了看得见的色斑。
3、压力过大
从中医的角度来讲，色斑的出现与气血和肝油很大的关系，肝气不舒，心情长期抑郁，气血运行不畅，就会出现色斑。
曾经有一个女病人，每次来医院都是用口罩和帽子把自己包的严严实实。经了解才知道，因为和丈夫的关系一直不是很和谐，加上工作压力大，原本白白净净的一张脸蛋，在短短的几个月竟出现了大片的黑斑。治疗了很久才有所改善。
4、摩擦刺激
很多人经常无事可做时就喜欢这抓抓，那儿挠挠，但对于皮肤而言，这是一种刺激，会加速黑色素的形成，引起色素沉着。
5、内分泌失调
女性在经期或妊娠期，体内的激素会发生明显的变化，这个时候也是最容易出现色斑的时候。比如我们都知道的妊娠斑，当然一般在生产过后只要加以调理是可以去除的。
6、喜欢浓妆
没有一个女人是不爱美的，但是过多的化妆品涂在脸上，不仅会堵塞毛孔，而且还会持续刺激皮肤，尤其是那些廉价化妆品，含有大量的汞、铅等金属物质，甚至有很多添加香料的化妆品，很容易就会导致出现色斑。
那么，怎样可以有效预防色斑的出现呢？
1、多喝水、喝茶。保证人体正常的新陈代谢，减少色素的沉着。
2、保持大便畅通。俗话说一日不排便如抽三包烟，大便是食物利用过的残渣，其中含有很多的毒素，如果不能及时排出，很容易就会被人体反复吸收。
3、注意防晒。尤其是紫外线的照射，很容易就会导致色素的沉着，形成所谓的色斑。
4、不要偏食，多吃水果。维生素对皮肤非常重要，尤其是维生素A、B2、B6等。
5、保持心情愉悦。心情是会影响到人体内脏外在的，多笑笑有好处。
1、白醋，祛斑神器众所周知，白醋不只是厨房中上佳的有用调料，作为脸上有斑怎样去除的办法当然也是不贰挑选。每次迟早洗脸时，在一杯温水中加两大汤匙白醋调匀，悄悄拍打在脸上，稍加按摩有斑的部位，或许将紧缩面膜浸泡在醋水中，再直接敷在脸上，每次十到十五分钟，然后再进行正常的洗脸程序。长时间坚持下来，作用很好，方便又实惠，不只可以美白肌肤、淡化斑驳，还能柔嫩肌肤。白醋祛斑作用也是很不错的。
2、苦瓜祛斑
咱们都知道苦瓜茶具有清热避暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之成效，但一起苦瓜还具有美容的成效，先把苦瓜洗洁净，然后放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等候30分钟左右就可以用清水洗干净，2-3次/天，剩余的苦瓜假如觉得浪费的话，可以榨汁饮用。
3、西红柿汁可防治雀斑
每天喝1杯西红柿汁或吃一个西红柿，可以有用的避免斑驳，由于西红柿中含丰厚的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑衰退。
4、喝胡萝卜汁
每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。由于胡萝卜含有丰厚的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去斑驳。因而，多喝胡萝卜汁关于淡化斑驳是个不错的挑选。
同仁堂祛斑霜最佳使用方法:(因有淡淡的药味,可以选择白天不用);晚上洁面后先补水;再擦祛斑霜,在有斑的地方重点用。夜间是肌肤修复的最佳时间。
同仁堂祛斑霜最佳使用方法:(因有淡淡的药味,可以选择白天不用);晚上洁面后先补水;再擦祛斑霜,在有斑的地方重点用。夜间是肌肤修复的最佳时间。
1、胡桃芝麻饮：
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆 浆各200毫升，白糖适 量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆 浆 混匀，煮沸 饮服，白糖 调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、香蕉敷脸养颜：
首先把香蕉削皮制 成沙浆敷在 脸部，十五分钟后将香蕉泥清洗，此方式能做到养颜护肤的功效，并且还能够 变软角质层，让肌肤更焕白清新。由于 香蕉中的维他命C是能够抑制肌肤表层造成的色 素转化成，可以合理的消 除肌肤上现有的色素和黑斑。
3、茶水敷面祛斑法：
在这个果蔬美肤的时代里，美眉们总是能够开辟出新 的美容护肤的好方法，没错，茶水护肤也是相当不错的，想要赶走 脸上的斑 斑点点， 让肌 肤白起来吗？茶水敷面能够帮你做到。美眉们可以选择一杯玫瑰 花茶，再用面膜纸浸泡 在玫瑰花茶中，大约五分钟之后，将其取出，敷在脸上，十五分钟之后，将面部肌 肤清洗干净，长期坚持，就会有明显的祛斑美白肌肤的效果。
4、蜂蜜蛋白膜：
取新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小 汤匙，将 两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激 皮肤细胞，促进血液 循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
5、凉血消斑汤：
用料：黄芩，菊 花，金银花，生地，赤芍，丹皮，单身，荆芥，防风，白鲜皮，石膏，竹叶，甘草各10克。做法：以 上材料 水煎取汁，家里熬不了可以去中药店，也不贵。用法：早晚温服，每次一碗。也可以将 汤汁装 载小瓶里，当作喷雾喷在雀斑处，早晚各一次。一周一疗程。三周左右开始见 效。功效：清热凉血，解毒消斑。
想要祛斑，有下面的一些方法：
1、美肤汁：
雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂 蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄 洗净 搅汁去渣,与蜂蜜混合装 瓶备用。早晚各吃1 0毫升,用开 水兑。能够帮助 清肺热,滋五 腑六脏,改 善面部灰暗、消 退黑斑之功效。
2、汉方美白面膜：
把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成 粉。加蜂蜜，牛乳及四 分之一颗的蛋白，数量适宜调敷于 全脸(当然眼 及嘴 不可敷)，待干后 再清水洗净即可。一礼拜1-2次（不要太多次，肤质会 吃不消），可用于青 春痘、黑班、斑点，同样也 可减少鼻 旁的毛细孔，用过的人都觉的正确，肤质 变白 暂细嫩，又低廉。
3、西瓜面膜：
西瓜可去油脂，改善皮肤出 油状况。材料：吃剩的西瓜。做法：把西瓜的果肉 剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-1 0分钟再洗 干净。注意：敷完脸 后记得洗干 净脸皮上 西瓜留下的甜味。
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