Question

空腹血糖6.8有什么好方法降下来

Answer 1

空腹血糖6.8，有什么好方法降下来?正常的空腹血糖高值是6.11，你这个血糖值稍微偏高一点，你可以通过控制饮食来降血糖，少吃淀粉类的东西，多吃蔬菜，多运动，管住嘴，迈开腿，这个血糖很快会降下来的

Answer 2

多吃粗粮。甜食。脂肪之类的食品。尽量少吃。注意睡眠。保护好肝脏。适量运动，血糖很快降下来。